Волейбол

Программа направлена на формирование у обучающихся устойчивой потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ игры в волейбол.Программа предусматривает применение в образовательном процессе современных педагогических технологий, способствующих сохранению здоровья учащихся, активизации познавательной деятельности, креативности мышления, формирования личностных качеств.

преподаватели

Бондаренков Станислав Сергеевич, учитель физкультуры.

Расписание

Один раз в неделю по 2 академических часа. 1 академический час - 45 минут.

Содержание программы

Тема 1: общая физическая подготовка. 

Тема 2: специальная физическая подготовка. 

Тема 3: техническая подготовка. 

Тема 4: тактическая подготовка. 

Тема 5: соревнования.

 

Цели программы

Сформировать у обучающихся устойчивые потребности к
регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством
овладения ими основ игры в волейбол.

Результат программы

По окончании обучения программы по спортивно-оздоровительному
направлению «Волейбол» обучающиеся будут знать:
 технику безопасности на занятиях по волейболу;
 характеристику игры;
 гигиенические правила занятий физическими упражнениями;
 основные приёмы самоконтроля;
 особенности воздействия двигательной активности на организм
человека;
 основы рационального питания;
 правила оказания первой помощи;
 способы сохранения и укрепление здоровья;
 основы развития познавательной сферы;
 свои права и права других людей;
 влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
 значение физических упражнений для сохранения и укрепления
здоровья.
Обучающиеся будут уметь:
 составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
 выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
 заботиться о своем здоровье;
 применять коммуникативные и презентационные навыки;
 оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
 находить выход из стрессовых ситуаций;
 принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также
сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
 адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
 отвечать за свои поступки;
 отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

Особые условия проведения

Наличие справки от лечащего врача об отсутствии противопоказаний к спортивным занятиям.

Материально-техническая база

Для успешной реализации программы в МОУ гимназии №16 имеется всё необходимое:
малый спортивный гимназии зал 15×25м.
Спортивный инвентарь и оборудование:
- сетка волейбольная;
- стойки волейбольные%
- гимнастическая стенка;
- гимнастические скамейки;
- гимнастические маты;
- скакалки;
- мячи набивные (масса 1кг);
- мячи волейбольные;
- рулетка.

Стоимость

00,00