Программа направлена на формирование у обучающихся устойчивой потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ игры в волейбол.Программа предусматривает применение в образовательном процессе современных педагогических технологий, способствующих сохранению здоровья учащихся, активизации познавательной деятельности, креативности мышления, формирования личностных качеств.
преподаватели
Бондаренков Станислав Сергеевич, учитель физкультуры.
Расписание
Один раз в неделю по 2 академических часа. 1 академический час - 45 минут.
Содержание программы
Тема 1: общая физическая подготовка.
Тема 2: специальная физическая подготовка.
Тема 3: техническая подготовка.
Тема 4: тактическая подготовка.
Тема 5: соревнования.
Цели программы
Сформировать у обучающихся устойчивые потребности к
регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством
овладения ими основ игры в волейбол.
Результат программы
По окончании обучения программы по спортивно-оздоровительному
направлению «Волейбол» обучающиеся будут знать:
технику безопасности на занятиях по волейболу;
характеристику игры;
гигиенические правила занятий физическими упражнениями;
основные приёмы самоконтроля;
особенности воздействия двигательной активности на организм
человека;
основы рационального питания;
правила оказания первой помощи;
способы сохранения и укрепление здоровья;
основы развития познавательной сферы;
свои права и права других людей;
влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
значение физических упражнений для сохранения и укрепления
здоровья.
Обучающиеся будут уметь:
составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
заботиться о своем здоровье;
применять коммуникативные и презентационные навыки;
оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
находить выход из стрессовых ситуаций;
принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также
сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
отвечать за свои поступки;
отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
Особые условия проведения
Наличие справки от лечащего врача об отсутствии противопоказаний к спортивным занятиям.
Материально-техническая база
Для успешной реализации программы в МОУ гимназии №16 имеется всё необходимое:
малый спортивный гимназии зал 15×25м.
Спортивный инвентарь и оборудование:
- сетка волейбольная;
- стойки волейбольные%
- гимнастическая стенка;
- гимнастические скамейки;
- гимнастические маты;
- скакалки;
- мячи набивные (масса 1кг);
- мячи волейбольные;
- рулетка.
Стоимость
00,00