Общеразвивающая программа "Художественная гимнастика"

В  данной программе представлены основные разделы спортивно-оздоровительного этапа подготовки юных гимнасток, изложенных на основе новейших данных в области теории физической культуры и спорта.

преподаватели

Сандрантинова Елена Ивановна - тренер - преподаватель по художественной гимнастике.

Содержание программы

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Теоретическая подготовка

Цели программы

Создание условий для физического образования, воспитания и развития детей посредством занятий художественной гимнастикой.

Результат программы

Укрепление здоровья на основе всесторонней физической подготовки - использование средств и методов, применяемых в других видах спорта с учетом возрастных критериев.

Развитие физических качеств и способностей, характерных для квалифицированных гимнасток - координации движений, гибкости, растяжки, силы, быстроты, прыгучести, равновесия, выносливости, устойчивого интереса к занятиям, волевых качеств.

Обучение основам выполнения элементов художественной гимнастики - шпагат, мостик, корзиночка, лодочка, волны, вращения, прыжки.

Особые условия проведения

Программа реализуется в условиях сетевого взаимодействия.

Материально-техническая база

Тренировочный спортивный зал, ковровое покрытие, инвентарь(скакалки, обручи), скамейки гимнастические, музыкальный центр.