«ЮНЫЙ ВОЛЕЙБОЛИСТ»

Игра в волейбол – одна из захватывающих, интересных и популярных игр на сегодняшний день. Технические приёмы, тактические действия заключают в себе большие возможности для расширения и развития физических способностей, а также помогают в нравственном воспитании детей и подростков.

В процессе изучения у учащихся формируется потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.

преподаватели

Извекова Ирина Аркаадьевна

Учитель  физической культуры высшей категории МОУ СОШ №1 с УИОП

 

Содержание программы

I. Основы знаний (6 час)

Тема №1. Вводное занятие

Тема №2. История развития волейбола. Правила игры и соревнований по волейболу

Тема № 3. Влияние физических упражнений на организм человека. Закаливание и здоровье

II. Общая физическая подготовка (30 час)

III. Техническая подготовка (60 час)

IV. Тактическая подготовка (36 часов)

V. Контрольные испытания и соревнования (8 часов)

 

Цели программы

Игра в волейбол направлена на всестороннее физического развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы - углублённое изучение спортивной игры волейбол.

Результат программы

После окончания первого года обучения учащийся должен:

знать:

- расстановку игроков на поле;

- правила перехода игроков по номерам;

- правила игры в мини-волейбол;

- правильность счёт по партиям;

уметь:

- выполнять перемещения и стойки;

- выполнять приём и передачу мяча сверху двумя руками;

- выполнять приём и передачу мяча снизу над собой и на сетку мяча;

- выполнять нижнюю подачу с 5-6 метров;

- выполнять падения.

Особые условия проведения

Отсутствуют

Материально-техническая база

Спортивная площадка, инвентарь