ОФП. Баскетбол

Программа направлена на расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями из раздела «баскетбол» и использование их в качестве средств укрепления здоровья и формирования основ индивидуального здорового образа жизни; совершенствование функциональных возможностей организма; формирование позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия; формирование умений в организации и судействе спортивной игры «баскетбол».

преподаватели

Евсиков Алексей Владимирович

Содержание программы

«Основы знаний игры «баскетбол»

Материал по истории развития баскетбола, правил соревнований, техники безопасности, правил подбора одежды для занятий.

«Общая и специальная физическая подготовка»

Упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

Учебный материал включает в себя разделы:

Техническая подготовка (ведение мяча в парах, техника передвижений, ведения, передач, бросков, ведение мяча по периметру баскетбольной площадки).
ОФП (развитие двигательных качеств).
Тактическая подготовка (тактика нападения,  чередование различных стоек по команде учителя, перемещение приставными шагами).

«Техника и тактика игры»

Тактическая подготовка (тактика нападения, тактика защиты, передвижения, ловля и передача мяча от груди двумя руками на месте с последующим перемещением, передача мяча одной рукой от плеча на месте, в парах, подвижные игры).

 

Цели программы

Цель - создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирования навыков здорового образа жизни.

Результат программы

Результаты

1. Умение планировать, контролировать и объективно оценивать свои физические, учебные и практические действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; уметь работать в команде: находить компромиссы и общие решения, разрешать конфликты на основе согласования различных позиций, формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение, умение вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

2. Уметь самостоятельно оценивать уровень сложности заданий (упражнений) в соответствии с возможностями своего организма, знать и уметь правильно распределять физическую нагрузку, выполнять подводящие упражнения. 

3. Умение  находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; уметь планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Особые условия проведения

Занятия проводятся на базе МБОУ СОШ №6 и МОУ "Дашковская СОШ"

Материально-техническая база

Медиатека, тематическая литература, методические разработки занятий, фотоальбомы, таблицы, схемы, карточки, спортивный инвентарь: набивные мячи, гимнастические скакалки, гантели.