Лечебная физическая культура для детей с ОВЗ (3-18 лет)

Главное средство лечебной физкультуры – специально подобранные, методически оформленные физические упражнения.

Физические упражнения, подобранные в соответствии с особенностями заболевания, при определенном темпе и последовательности (с учетом резервных возможностей организма), оказывают многогранное физиологическое воздействие. Под влиянием физических упражнений активизируется дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается функциональное состояние вегетативных центров, повышается устойчивость организма к нагрузкам и неблагоприятным влияниям внешней среды.

преподаватели

Ащеулова Светлана Владимировна

Содержание программы

Программа состоит из следующих разделов:

1. Формирование правильной осанки

2. Упражнения для развития силы

3.Дыхательные упражнения.

4. Развитие гибкости и растяжки мышц и суставов позвоночника

5. Упражнения для развития выносливости к умеренным нагрузкам

6.Подвижные, речевые игры и релаксационные упражнения.

7.Упражнение на развитие координации движений

8.Упражнения на расслабление мышц

9. Упражнения для профилактики плоскостопия

Цели программы

Осуществление системного подхода к коррекции физического развития и укреплению здоровья детей с ограниченными возможностями здоровья средствами лечебной физической культуры.

Результат программы

Знания:

параметры правильной осанки ( подбородок должен находиться под прямым углом к остальному телу, плечи прямые, грудная клетка поднята вверх, но не чрезмерно, живот подтянут, но не втянут глубоко внутрь. Все это можно выразить одним словом: «Выпрямись!»). Значение лечебной гимнастики для здоровья ребенка, правильного дыхания; правила техники безопасности, личной гигиены, правила нескольких игр целенаправленного и общего характера.

Умения:

Проверять осанку у стены, соблюдать симметрию положения тела при выполнении упражнений, ходить с предметом на голове, выполняя различные задания; отжиматься от скамейки, от пола (на коленях); выполнять упражнения для развития гибкости: подтягивания в положении лежа, перекаты по позвоночнику вперед – назад в группировке, наклоны вперед – назад в различных И.П.; дышать носом, выполнять упражнения для восстановления дыхания; ходьба на носках, на наружных сводах стопы по ребристой доске; медленно бегать, расслаблять мышцы в положении лежа, используя образные сравнения.

Особые условия проведения

Требуется справка от врача

Материально-техническая база

Материально техническая база:

1. Маты

2. Фитболы

3. Шведская стенка

4. гимнастические палки

3. рефлексболы

4.мячи

5. Кольца

6.Коврики