"Общая физическая подготовка"

Программа направлена на укрепление здоровья обучающихся, формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни и спорту. Представляет собой систему занятий физическими упражнениями, направленными на развитие всех физических качеств личности: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. 

Педагоги

Педагог дополнительного образования Кобылкина Юлия Александровна.

Содержание программы

Содержание программы включает разделы:

  • Введение.
  • Роль физической подготовки  в жизни человека.
  • Футбол.
  • Волейбол.
  • Баскетбол. 
  • Теннис.
  • Легкая атлетика с элементами акробатики.

Цели программы

Цель: общая физическая подготовка обучающихся.

Задачи курса:

  • обучение техническим приемам спортивных игр, легкой атлетики, гимнастики с элементами акробатики.
  • обучение простейшим организационным навыкам, необходимых для  понятий и теоретических сведений по физической культуре и спорту.
  • формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни и спорту.
  • укрепление здоровья, расширение диапазона двигательной активности.
  • воспитание чувства коллективизма через командно-игровую деятельность.

Результат программы

В результате освоения курса обучающийся должен:

знать:

  • роль физической культуры и спорта в жизни человека.
  • роль индивидуальных физических и психических возможностей организма человека, адаптивных свойствах. организма в целях укрепления здоровья.

уметь:

  • выполнять технические и тактические приемы спортивных игр, легкой атлетики, гимнастики с элементами акробатики.
  • организовывать себя в ходе занятий физической культурой.
  • мотивировать себя для участия в спортивно-оздоровительных  мероприятиях. 

Материально-техническая база

Занятия проводятся в спортивном зале или на стадионе с использованием спортивного инвентаря и оборудования.