"Тяжелая атлетика"

Тяжелая атлетика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в выполнении упражнений по поднятию штанги. В современную тяжелую атлетику входят два таких упражнения: толчок и рывок. Программа способствует укреплению здоровья обучающихся, закаливанию организма, всестороннему  физическому  развитию. Формы проведения занятий - теоретические занятия,   практические упражнения, спортивные соревнования.