Спортивные игры способствуют улучшению физического развития, повышению физической работоспособности и функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма: дыхания, кровообращения, энергообмена. Увеличивается жизненная ёмкость легких, сеть капиллярных сосудов, мощность и энергоемкость мышц, утолщается сердечная мышца, улучшаются её сократительные свойства, повышаются возможности совершать работу при относительно недостаточном поступлении кислорода к действующим мышцам, возрастает скорость восстановления энергии после интенсивной мышечной работы. Основные методы работы: игровой, соревновательный. Правильно организованная игра оказывает благотворное влияние на здоровье обучающихся, закаливание организма, развитие быстроты, гибкости, ловкости. Во время игры у детей развиваются коммуникативные связи, они вступают в диалог друг с другом и начинают раскрывать свой потенциал. Проявляются лидерские качества, которые дают эмоциональный заряд и уверенность в себе. Проявляется соперничество и стремление к самосовершенствованию.