Прыжки на батуте

Батут – это снаряд, представляющий собой сетку из прочной плетеной тесьмы, которая натянута с помощью пружин внутри металлической рамы. Рама может находиться над специальной ямой или стоять на ножках. Батут может быть круглым, квадратным, иметь вид дорожки. А для чего же он нужен?

Батут применяется для прыжков. Прыжки на батуте – это вид спорта, с 2000 года включенный в Олимпийскую программу. Кроме того данный спортивный снаряд используется в акробатических, цирковых номерах, слэмболе.

Если говорить о профессиональном спорте, то прыжки на батуте делятся на индивидуальные прыжки, акробатическую дорожку, синхронные прыжки и двойной минитрамп. Индивидуальные прыжки – это выполнение упражнения, состоящего из десяти элементов. Все элементы выполняются во время непрерывных, высоких, ритмичных прыжков с вращением с ног на спину, на ноги, на живот без прямых прыжков и задержек. Упражнение должно демонстрировать разнообразные элементы с интересными вращениями и пируэтами. Оно должно выполняться с сохранением высоты, хорошей координацией, техникой. По правилам, соревнования проходят два этапа: на первом спортсмены показывают обязательное и произвольное упражнения, второй включает только произвольное упражнение.

преподаватели

Дудченко Алексей Николаевич

Содержание программы

 Прыжки на батуте - олимпийский вид спорта, предусматривающий подготовку и участие в индивидуальных и командных соревнованиях с выявлением сильнейших спортсменов на специальных снарядах, посредством использования упругой
деформации опоры и выполнения серии высоких сложнокоординационных прыжков с многократными вращениями вокруг поперечной и продольной осей тела.

Прыжки на батуте — вид спорта, включающий в себя следующие спортивные дисциплины:

  • прыжки на батуте;
  • акробатические прыжки;
  • двойной минитрамп (рама 3м 50см длиной и 1м 90см шириной с сеткой и 102 пружинами).

Программа прыжки на батуте состоит из четырёх этапов подготовки:

  • начального, длительность -2-4 года (возраст - 7-9 лет);
  • тренировочного (этапа спортивной специализации), длительность -3-5 лет (возраст - 9-13 лет);
  • совершенствования спортивного мастерства, длительность - 2-4 года (возраст - 13-15-17 лет);
  • высшего спортивного мастерства, длительность - 6-10 лет ( возраст - 15-25 и более лет). 

  • Дисциплина прыжки на батуте подразделяется на:
     
  • индивидуальные прыжки на батуте, которые представляют собой выполнение упражнений, состоящих из 10 элементов в каждом упражнении,
     
  • соревнования в синхронных прыжках проводятся между синхронными парами которые состоят из 2-х молодых людей или 2-х девушек (мужские пары и женские соревнуются отдельно).

 

Цели программы

Цель программы - максимальная реализация духовных и физических возможностей, достижение определенного
спортивного результата. 

Результат программы

Результаты - подготовка спортивного резерва, зачисление в составы спортивных сборных команд Российской Федерации, субъектов Российской Федерации.

Особые условия проведения

Перед тем как начать заниматься, необходимо пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений.

Материально-техническая база

  • наличие тренировочного спортивного зала;
  • наличие тренажерного зала;
  • наличие раздевалок, душевых;
  • наличие медицинского пункта объекта спорта, оборудованного в соответствие с нормативными документами;
  • обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки.