Лыжные гонки. ПФДО. Климанова О.В.,5-18 лет,2021-2022 уч.г.

Программа содержит рекомендации по содержанию, построению и организации учебно-тренировочного процесса на стартовом этапе подготовки. Поддержать интерес детей к лыжному спорту предполагает реализация данной Программы. 

преподаватели

Климанова Оксана Владимировна - тренер - преподаватель высшей квалификационной категории.

Содержание программы

1.Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы.

1.1 Пояснительная записка.

1.2.Цель и задачи программы.

1.3.Содержание программы.

1.4.Планирумые результаты.

2. Комплекс организационно-педагогических условий реализации

дополнительной общеобразовательной программы.

2.1. Условия реализации программы.

2.2. Формы аттестации.

2.3. Контрольные упражнения для определения уровня подготовки лыжников-гонщиков по общей и специальной физической подготовке стартового уровня.

2.4. Методические материалы.

2.5. Организационно-педагогические основы обучения.

3.Список литературы

Цели программы

Цель программы — создание условий для массового привлечения детей и подростков к занятиям лыжными гонками в спортивно-оздоровительных группах и для развития двигательной активности обучающихся, путем вовлечение их к регулярным занятиям физической культурой посредством организованных занятий лыжными гонками.

Результат программы

Планируемые результаты

-стабильность состава обучающихся, посещаемость ими учебно-тренировочных занятий;

- динамика индивидуальных показателей развития физических качеств обучающихся;

- освоения техники лыжных гонок;

- освоения знаний в области гигиены и первой медицинской помощи, а также овладения теоретическими основами физической культуры и навыков самоконтроля.

- переход с общеразвивающих программ, на предпрофессиональные.

- выполнение разрядных нормативов.

Особые условия проведения

Программа реализуется в условиях сетевого взаимодействия.

Материально-техническая база

Материально – техническое обеспечение программы:

Лыжная база для хранения лыжного инвентаря, инструменты для ремонта

лыж и палок;

Раздевалки для девочек и для мальчиков;

Лыжи с креплениями, ботинками и палками на весь состав учащихся;

снегоход «Буран»-1 шт.;

Зал для подвижных игр, тренажёрный зал, зал для просмотра спортивных

передач, стадион, волейбольная площадка, лыжная трасса;

Инвентарь для подготовки лыж (станок, утюг электрический, скребки,

щётки);

Лыжная мазь, парафины;

Гантели 1-3 кг, штанга;

Аптечка;

Инвентарь для проведения занятий по ОФП и СФП (гимнастические маты,

скамейки, скакалки, обручи, мячи, эспандер лыжника и т.д);

Свисток, секундомер, рулетка;

Термометр наружный-2 шт