Лыжные гонки. ПФДО. Денисова О.Р.,5-18 лет,2021-2022 уч.г.

Программа содержит рекомендации по содержанию, построению и организации учебно-тренировочного процесса на этапе спортивно-оздоровительной подготовки.

 В содержание программы входит также годовое планирование по лыжным гонкам, где указан весь проходимый материал по теории и практике.

преподаватели

Денисова Ольга Романовна - тренер - преподаватель первой квалификационной категории.

Содержание программы

1.Комплекс основных характеристик дополнительной общеразвивающей программы.

 

1.1 Пояснительная  записка.

 

1.2.Цель и задачи программы.

 

1.3.Содержание программы.

 

1.4.Планирумые результаты.

 

2. Комплекс организационно-педагогических условий реализации дополнительной общеобразовательной программы.

 

2.1.Календарный учебный график.

2.2.Условия реализации программы.

2.3.Формы аттестации.

2.4.Оценочные материалы.

2.5.методические материалы.

 

3.Список литературы.

Цели программы

Цель дополнительной общеразвивающей программы «лыжные гонки»: создать условия для развития двигательной активности учащихся, путем вовлечения их к регулярным занятиям физической культурой посредством организованных занятий лыжным спортом.

Результат программы

 

В результате освоения программы, учащиеся должны

знать:

1.     основные понятия, термины лыжных гонок,

2.     историю развития лыжного спорта,

3.     основы правил соревнований в избранном виде спорта.

уметь:

1.     применять правила безопасности на занятиях,

2.     владеть основами гигиены,

3.     соблюдать режим дня,

4.     основы владения техникой передвижения на лыжах.

Особые условия проведения

Программа реализуется в условиях сетевого взаимодействия.

Материально-техническая база

Материально – техническое обеспечение программы:

·        Лыжная база для хранения лыжного инвентаря, инструменты для ремонта лыж и палок;

·        Раздевалки для девочек и для мальчиков с душевыми

·        Лыжи с креплениями, ботинками и палками на весь состав учащихся;

·        -снегоход «Буран»-1 шт.;

·        зал для подвижных игр, тренажёрный зал, зал для просмотра спортивных передач, стадион, волейбольная площадка, лыжная трасса;

·        инвентарь для подготовки лыж (станок, утюг электрический, скребки, щётки);

·        лыжная мазь, парафины;

·        гантели 1-3 кг, штанга;

·        аптечка;

·        инвентарь для проведения занятий по ОФП и СФП (гимнастические маты, скамейки, скакалки, обручи, мячи, эспандер лыжника и т.д);

·        свисток, секундомер, рулетка;

·        Термометр наружный-2 шт.