Спортивная секция " Волейбол"

Волейбол для начинающих — это игра в мяч с элементами классического вида. Детей учат ловить и отбивать, прыгать, работать в паре.

Тренировки построены по следующему принципу.

Разминка. Разогрев мышц и суставов. Дети выполняют наклоны, прыжки, приседания, упражнения на растяжку.
Технико-тактическая подготовка — отработка приема и подачи мяча, освоение техники падения и передачи, работа с партнером, основные приемы страховки партнера.
Тренинг пространственного мышления.
Непосредственно игра.
Разбор ошибок.

преподаватели

Кузнецов Сергей Викторович, учитель физической культуры, первой категории

Содержание программы

Тренировки построены по следующему принципу.

Разминка. Разогрев мышц и суставов. Дети выполняют наклоны, прыжки, приседания, упражнения на растяжку.
Технико-тактическая подготовка — отработка приема и подачи мяча, освоение техники падения и передачи, работа с партнером, основные приемы страховки партнера.
Тренинг пространственного мышления.
Непосредственно игра.
Разбор ошибок.

Цели программы

Тренировки построены по следующему принципу.

Разминка. Разогрев мышц и суставов. Дети выполняют наклоны, прыжки, приседания, упражнения на растяжку.
Технико-тактическая подготовка — отработка приема и подачи мяча, освоение техники падения и передачи, работа с партнером, основные приемы страховки партнера.
Тренинг пространственного мышления.
Непосредственно игра.
Разбор ошибок.

Результат программы

Здоровый образ жизни занимающихся.

Особые условия проведения

занятия проводятся в спортивном зале с учетом индивидуальных особенностей обучающихся

Материально-техническая база

Волейбольные  мячи, сетка

Видео