Дельфинчик

Данная программа учит  детей уверенно и безбоязненно держаться на воде, максимально использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья детей и их физическому развитию, прививает интерес и любовь к воде. 

преподаватели

Меграбян Татьяна Александровна - инструктор по физической культуре первой квалификационной категории

Содержание программы

I.  Знакомство с водой, ее свойствами. Освоение с водой (безбоязненное и уверенное передвигаться по дну с
помощью и самостоятельно, совершать простейшие действия, играть).
 
II.Приобретение детьми умение и навыков, которые помогают чувствовать себя в воде достаточно надежно 
 (всплывать, лежать, скользить, самостоятельно выполнять вдох-выдох в воду).

III.Обучение плаванию определенным способом (согласованность движений рук, ног, дыхания).

IV. Продолжение усвоения и совершенствования техники плавания у старших дошкольников.
 

Цели программы

Программа ориентирует на поддержание положительного эмоционального отношения детей к занятиям на всех этапах обучения; стремлению к тому, чтобы упражнения и игры в воде доставляли им удовольствие и радость, побуждали их к самостоятельности.

Результат программы

Дети младшей группы к  концу учебного года дети должны уметь: 

-    погружать лицо и голову в воду 

-    ходить вперед и назад в воде глубиной до бедер с помощью рук 

-    бегать (игра «Догони меня», «Бегом за мячом») 

-    выполнять упражнение «Крокодильчик» 

-    дуть на воду, пробовать выполнять вдох над водой и выдох в воду 

-    прыгать по бассейну с продвижением вперед 

-    выпрыгивать вверх из приседа в воде глубиной до бедер 

-    пытаться лежать на воде вытянувшись в положении на груди.

Дети средней группы к концу учебного года должны уметь:

-    погружать лицо и голову в воду, открывать глаза в воде.

-    бегать парами.

-    пытаться проплывать тоннель, подныривать под гимнастическую палку.

-    делать попытку доставать предметы со дна.

-    выполнять вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.

-    выполнять упражнение на дыхание «Ветерок».

-    выполнять серию прыжков продвижением вперед, простейший прыжок ногами вперед.

-    выпрыгивать вверх из приседа в воде глубиной до бедер или до груди.

-    скользить на груди, выполнять упражнения в паре «На буксире».

-    выполнять упражнения «Звездочка», «Медуза».

Дети старшей группы к концу учебного года должны уметь:

-    погружать лицо и голову в воду, открывать глаза в воде.

-    бегать парами.

-    нырять в обруч, проплывать тоннель, подныривать под гимнастическую палку.

-    доставать предметы со дна, выполнять игровое упражнение «Ловец».

-    выполнять вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.

-    выполнять серии выдохов в воду, упражнение на задержку дыхания «Кто дольше».

-    выполнять прыжок ногами вперед, пытаться соскакивать в воду головой вперед.

-    скользить на груди с работой ног, с работой рук.

-    пытаться скользить на спине, лежать с плавательной доской.

-    продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди.

-    выполнять упражнения «Звездочка» на груди, на спине.

-    выполнять упражнение «Поплавок».

Дети подготовительной группы к концу учебного года должны уметь:

-    Погружаться в воду, открывать глаза в воде.

-    Поднимать со дна предметы с открыванием глаз под водой.

-    Нырять в обруч, проплывать тоннель, мост.

-    Выполнять вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.

-    Выполнять серии выдохов в воду, ритмичный вдох - выдох в сочетании с движениями ног, дышать в положении лежа на груди с поворотом головы в сторону с неподвижной опорой

-    Выполнять прыжок ногами вперед, головой вперед.

-    Скользить на груди и на спине с работой ног, с работой рук.

-    Пытаться скользить на спине, лежать с плавательной доской.

-    Продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди и на спине.

-    Выполнять упражнения «Звездочка» на груди, на спине, Упражнение «Осьминожка» на длительность лежания.

-    Плавать на груди с работой рук, с работой ног.

-    Пытаться плавать способом на груди и на спине.

Особые условия проведения

Плавательный бассейн, надувные круги, плавательные доски, мячи и т.д.

Материально-техническая база

Плавательный бассейн, надувные круги, плавательные доски, мячи и т.д.