Рукопашный бой (10-14 лет бюджет)

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Рукопашный бой» (базовый уровень) составлена с учетом  нормативных требований по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, полученных на основании научно-методических материалов и рекомендаций по подготовке спортивного резерва последних лет и вступления в силу Федерального закона от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ             «Об образовании в Российской Федерации», а также нормативными документами Министерства образования РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре, спорту и туризму, регламентирующему работу спортивных школ, обращения научных исследований в области детско-юношеского спорта и системы многолетней спортивной подготовки, передового опыта работы тренеров с юными спортсменами и спортсменами национальных сборных команд различных возрастных групп.

В основу дополнительной общеразвивающей программы положены нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке, научные и методические разработки по аэробике отечественных и зарубежных тренеров и специалистов, применяемые в последние годы для подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Данная программа содержит научно обоснованные рекомендации по структуре и организации учебно-тренировочного процесса на начальном этапе подготовки.

Данная программа реализуется в системе дополнительного образования детей младшего школьного и подросткового возрастов.

 

преподаватели

Шурыгин Илья Михайлович – педагог дополнительного образования,

Образование высшее, квалификация – 1 категория, стаж спортивной деятельности – 16 лет, стаж педагогической деятельности – 10 лет.

Основные профессиональные важные качества педагога (тренера): ответственность, интеллектуальность, знания в области психологии, креативность, эмпатия, ораторские качества, самоконтроль, быстрая реакция, доброжелательность.

Содержание программы

 Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Рукопашный бой» (базовый уровень) составлена с учетом  нормативных требований по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, полученных на основании научно-методических материалов и рекомендаций по подготовке спортивного резерва последних лет и вступления в силу Федерального закона от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ             «Об образовании в Российской Федерации», а также нормативными документами Министерства образования РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре, спорту и туризму, регламентирующему работу спортивных школ, обращения научных исследований в области детско-юношеского спорта и системы многолетней спортивной подготовки, передового опыта работы тренеров с юными спортсменами и спортсменами национальных сборных команд различных возрастных групп.

В основу дополнительной общеразвивающей программы положены нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке, научные и методические разработки по аэробике отечественных и зарубежных тренеров и специалистов, применяемые в последние годы для подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Данная программа содержит научно обоснованные рекомендации по структуре и организации учебно-тренировочного процесса на начальном этапе подготовки.

Данная программа реализуется в системе дополнительного образования детей младшего школьного и подросткового возрастов.

 

Цели программы

Содействие всестороннему, гармоничному физическому развитию и укреплению здоровья обучающихся.

Результат программы

Личностные:

В результате обучения по программе у ребёнка:

- будет сформирован устойчивый интерес к занятиям спортом;

- будет сформировано желание вести здоровый образ жизни,

- будет сформирована четкая гражданская позиция;

- будут воспитана культура общения и правила поведения в социуме.

Метапредметные

В результате обучения по программе у ребёнка:

- будут сформированы и развиты такие качества личности как смелость, решительность, уравновешенность, самостоятельность, целеустремленность.

          Предметные

В результате обучения по программе ребёнок:

- будет обладать широким кругом двигательных умений и навыков;

- освоит приемы самозащиты;

- овладеет тактикой спортивного единоборства - способами ведения поединка;

- использует  антропометрические и биомеханические особенности соперника,

- разберёт действия участников поединка.

К концу

I года обучения ребёнок должен:

знать

1 требования спортивного режима;

2 правила техники безопасности и личной гигиены.

3 основные техники выполнения комплекса физических упражнений; 

уметь:

1 выполнять разминку, выполнять подводящие упражнения;

2 освоить техники подвижных игр;

3 выполнять упражнения на растяжку;

4 выполнять строевые команды,  перестроение;

5 выполнять стойку на 3 точках, березку, мостик;

6 выполнять передвижения в боевой стойке с мячом;

7 выполнять прямые удары, передвижения в боевой стойке;

8 выполнять бросок с упором живот;

9 выполнять бросок мельница.

Особые условия проведения

Данная программа содержит научно обоснованные рекомендации по структуре и организации учебно-тренировочного процесса на начальном этапе подготовки.

Данная программа реализуется в системе дополнительного образования детей младшего школьного и подросткового возрастов.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса:

-              площадь спортивного зала для занятий, системы водоснабжения и отопления, воздухообмен, качество питьевой воды, уровень естественного и искусственного освещения, светопроёмы помещения, направленность светового потока, состояние источников искусственного освещения,  температура воздуха в помещении соответствуют нормативам ;

-              спортивный инвентарь (татами «ласточкин хвост», мешки боксерские, мешки подвесные, подушка помпа, турники навесные) стандартный, имеет маркировку и соответствуют росто-возрастным особенностям детей