Эстетическая гимнастика + ЛФК

Актуальность данной программы заключается в формировании двигательной активности системы человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Данные занятия способствуют исправлению отдельных недостатков фигуры, эстетическому развитию (формированию понимания красоты и гармонии, моделированию поведения в жизни, свойственного именно этому виду спорта).

   Активно развивается мышление, творчество и самостоятельность. Осваиваются умения, навыки ведения здорового и безопасного образа жизни

Педагоги

Маркова Марина Владимировна - учитель физической культуры высшей квалификационной категории, артистка цирка: акробат- эквилибрист.

Содержание программы

Знания о физической культуре и гимнастике.

История возникновения гимнастики.

Гимнастические упражнения в партере.

Акробатические базовые элементы.

Танцевальные движения.

Развивающие игры.

Цели программы

Формирование основ здорового образа жизни, содействие гармоничному физическому, нравственному и

социальному развитию школьников. 

Результат программы

  -  самостоятельно организовывать и проводить занятия гимнастикой с разной целевой направленностью и выполнять гимнастические упражнения с заданной дозировкой нагрузки;

—     взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения спортивных эстафет и соревнований;

—     объяснять в доступной форме технику выполнения гимнастических, акробатических упражнений;

—     находить, анализировать ошибки и исправлять их;

—     соблюдать такт и ритм при выполнении упражнений;

—     выполнять гимнастические, музыкально-гимнастические комбинации на высоком техническом уровне

Особые условия проведения

Желание заниматься гимнастикой, целеустремлённость, специальная спортивная одежда.

Отсутствие ограничений по здоровью.

Материально-техническая база

Гимнастический зал, гимнастические маты и коврики.