Олимпионик

Занятия призваны сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических и психических качеств, творческое использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни. 

В процессе освоения учебного материала обеспечивается формирование целостного представления о  единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.

Педагоги

Аристова Наталия Юрьевна -учитель физической культуры высшей квалификационной категории

Содержание программы

·        расширение двигательного опыта за счет использования разнообразных общеразвивающих физических упражнений в различных формах занятий физической культурой овладения современными системами физических упражнений.

·        расширение объема знаний о разнообразных формах соревновательной и физкультурной деятельности, использование этих форм для совершенствования индивидуальных физических и психических способностей, самопознания, саморазвития и самореализации;

·        гармонизация физической и духовной сфер, формирование потребностей в культуре движений, красивом телосложении, оптимальном физическом развитии и крепком здоровье;

·        развитие физических качеств;

·        развитие координационных способностей и обучение жизненно необходимым умениям и навыкам.

 

Цели программы

воспитание всесторонне развитой личности.

Результат программы

Знать/понимать:

·        влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

·        способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

·        правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнения различной направленности;

 

Уметь:

·        выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

·        выполнять простейшие приёмы самомассажа и релаксации;

·        преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

·        выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

·        осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой

 

Использовать приобретенные знания умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

·        повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;

·        организации и проведения индивидуального,  коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

·        активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

Особые условия проведения

Допуск к занятиям могут иметь дети только с основной группой здоровья. 

Материально-техническая база

Спортивный зал, стадион, гимнастический зал