"Волейбол 36ч"

Программа направлена на формирование у обучающихся устойчивой потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ игры в волейбол.Программа предусматривает применение в образовательном процессе современных педагогических технологий, способствующих сохранению здоровья учащихся, активизации познавательной деятельности, креативности мышления, формирования личностных качеств.

преподаватели

Гаврилова Елена Владимировна, учитель физкультуры

Расписание

Один раз в неделю по 1 академическому часу, который составляет 45 минут.

Содержание программы

Тема 1. Общая физическая подготовка.

Тема 2. Специальная физическая подготовка.

Тема 3. Техническая подготовка.

Тема 4. Тактическая подготовка.

 Тема 5. Соревнования. 

Цели программы

Сформировать у обучающихся устойчивые потребности к
регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством
овладения ими основ игры в волейбол

Результат программы

По окончании обучения программы по спортивно-оздоровительному
направлению «Волейбол» обучающиеся будут знать:
 технику безопасности на занятиях по волейболу;
 характеристику игры;
 гигиенические правила занятий физическими упражнениями;
 основные приёмы самоконтроля;
 особенности воздействия двигательной активности на организм
человека;
 основы рационального питания;
 правила оказания первой помощи;
 способы сохранения и укрепление здоровья;
 основы развития познавательной сферы;
 свои права и права других людей;
 влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
 значение физических упражнений для сохранения и укрепления
здоровья.
Обучающиеся будут уметь:
 составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
 выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
 заботиться о своем здоровье;
 применять коммуникативные и презентационные навыки;
 оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
 находить выход из стрессовых ситуаций;
 принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также
сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
 адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
 отвечать за свои поступки;
 отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

Особые условия проведения

Наличие справки от лечащего врача об отсутствии противопоказаний к спортивным занятиям.

Материально-техническая база

Для успешной реализации программы в МОУ гимназии №16 имеется всё необходимое:
малый спортивный гимназии зал 15×25м;
спортивный инвентарь и оборудование:
- сетка волейбольная;
- стойки волейбольные%
- гимнастическая стенка;
- гимнастические скамейки;
- гимнастические маты;
- скакалки;
- мячи набивные (масса 1кг);
- мячи волейбольные;
- рулетка.

Стоимость

00,00