"Общая физическая подготовка" МОУ "КСОШ №55

В связи с ухудшением состояния здоровья детей охрана и укрепление здоровья детей и подростков является одним из основных направлений в деятельности программы.

В связи с этим необходимо организовать образовательный процесс с учетом психологического комфорта и ценности каждой индивидуальной личности, индивидуальных психофизических особенностей обучающихся, предоставить возможность для творческой деятельности и самореализации личности, необходимо включить наряду с педагогической медико-профилактическую деятельность. Если все это будет учтено, то будет сохранено здоровье обучающихся, сформированы навыки и позитивное отношение к здоровому образу жизни. А так же благодаря этой программе ученик в дальнейшем может выбрать ту

преподаватели

Харитонова Гульнара Равилевна, педагог дополнительного образования

Расписание

Занятия проводятся один раз в неделю по 1 академическому часу. 1 академический час составляет 45 минут.

Содержание программы

Вводное занятие. Безопасность дорожного движения. Легкая атлетика. Спортивные игры. Волейбол. Баскетбол. Гандбол. Футбол. Физическая подготовка. Общая подготовка. Специальная подготовка. Участие в соревнованиях «Веселые старты». Итоговая аттестация. Итоговое занятие

Цели программы

Овладение навыками и умениями использовать средства и методы двигательной деятельности в разнообразных формах.

Результат программы

Обучающиеся будут знать:

-  технику безопасности при занятиях общей физической подготовкой;

- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

- о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах контроля за деятельностью этих систем;

- о способах и особенностях движений, передвижений;

- о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

- о причинах травматизма и правилах предупреждения- профилактику травматизма на занятиях;

- знать технику безопасности дорожного движения;

 Обучающиеся будут уметь:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- владеть техникой игры;

- контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- взаимодействовать с ребятами в процессе занятий ОФП.

Особые условия проведения

нет

Материально-техническая база

Кабинет для учебных занятий, спортивный зал; набивные, волейбольные, баскетбольные, теннисные мячи; гимнастические маты; манишки; скакалки; гантели; конусы и фишки.

Стоимость

00,00