Программа определяется системой сюжетно-развивающих занятий на фитболах, направленных на профилактику и оздоровление детей дошкольного возраста.
Упражнения на мячах уникальны по своему воздействию на организм за счет необходимости постоянно удерживать равновесие при выполнении упражнений на мяче, что способствует включению в работу более глубоких мышечных групп и позволяет решать следующие задачи:
- формировать навык правильной осанки, развивать мышечную систему через упражнения на фитболах;
- развивать физические качества (координацию движений и функцию равновесия для тренировки вестибулярного аппарата ребенка);
- совершенствовать функции организма детей, повышать его защитные свойства и устойчивость к заболеваниям;
- воспитывать интерес к физической культуре и спорту.