Баскетбол

Баскетбол- вид спортивной игры,  соревнование, включающий в себя развивающий, обучающий и воспитательный факторы. Специфика баскетбола заключается в том, что основной задачей является не столько выявление победителя, сколько стремление через веселье и развлечение развить важные физические навыки. Баскетбол предполагает воспитание уважения к сопернику, стимулирование умение работать в команде, развитие навыков коммуникации.

преподаватели

Шаповал Максим Александрович; Алферьев Дмитрий Александрович

Содержание программы

Введение. Инструктаж по ТБ: ОТ и ТБ, ПДД, ППБ, действия при ЧС, ТБ на занятиях.

 Знания о спортивно-оздоровительной деятельности
Физическое совершенство со спортивной направленностью Обучение технике и тактике игры.
Способы спортивно- тренировочной деятельности 

Цели программы

Укрепление здоровья, физическое развитие, воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, овладение основами спортивной техники и тактики и баскетбола.

Результат программы

Учащиеся  будут:

Знать:

•          работу сердечно-сосудистой системы, понятие о телосложении человека.

•          основные линии на площадке. Основные правила игры в баскетбол.  Какие бывают нарушения правил. Жесты судей.

•          гигиенические требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями.

•          способы подсчёта пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями.

 Уметь:

•          выполнять передачу мяча одной рукой снизу. Передачу мяча одной рукой сбоку.

•          выполнять приёмы обыгрывания защитника: вышагивание, скрестный шаг, поворот, перевод мяча перед собой.

•          броски одной и двумя руками в прыжке. Броски мяча после двух шагов и в прыжке с близкого расстояния и среднего. Броски мяча в корзину со средних и дальних дистанций одной и двумя руками от головы. Штрафной бросок одной и двумя руками от головы.

•          вырывание и выбивание. Перехват. Накрывание.

•          применять в игре командное нападение. Взаимодействовать с заслоном, а так же применять  индивидуальные, групповые  и командные действия в защите в игре баскетбол.

Использовать:

•          приобретённые знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий  спортом в активный отдых и досуг.

Особые условия проведения

Зачисление детей для обучения осуществляется при отсутствии противопоказаний к занятию соответствующим видом спорта. Рекомендован детям из I–II групп здоровья при наличии справки из медицинского учреждения для посещения спортивной секции.

Материально-техническая база

Оборудование спортзала:

Перекладина гимнастическая

Стенка гимнастическая.

Комплект навесного оборудования.

(перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

Мячи: баскетбольные, 

Палки гимнастические.

Скакалки

Маты гимнастические.

Кегли.

Обручи металлические.

Планка для прыжков в высоту.

Стойка для прыжков в высоту.

Флажки: разметочные с опорой, стартовые.

Рулетка измерительная.

Щиты баскетбольные тренировочные.

Сетка для переноса и хранения мячей.

 

Аптечка.

 Пришкольный стадион (площадка):

Площадка игровая баскетбольная.

Гимнастическая площадка.