Кила

Кила - командная игра с мячом, корнями уходящая во времена Новгородской республики.Кида содержит элементы приемов силового единоборства. Кила - вид спорта, развивающий основные физические качества: быстроту, силу, ловкость, выносливость.Разносторонняя физическая подготовка, которую дает игра обучающимся, позволяет заложить хороший фундамент для занятий и другими видами спорта (легкая атлетика, регби, баскетбол, гандбол, борьба.

Занятия килой способствуют развитию не только физических, но и морально-волевых качеств, таких как смелость, выдержка, самоотверженность. Дети, начинающие играть в килу, знакомятся с понятием личной ответственности в спортивном коллективе, проникаясь командным духом этой игры, постепенно становятся сознательными сторонниками коллективных действий. Поэтому кила является действенным средством воспитания молодого поколения.

Кила - динамичная игра, она интересна еще и тем, что в ней разрешается атаковать любого игрока, она похожа на военную игру. Игроки начинают мыслить стратегически, чтобы продвигаться к городу противника для дальнейшего захвата. Поэтому на поле всем найдется место для активного участия и ни одн игрок не останется в стороне.

преподаватели

Фадин Александр Алексеевич, педагог дополнительного образования 1 категории, педагог-организатор 1 категории. мастер спорта по русскому жиму. 2 спортивный разряд по пауэрлифтингу и кикбоксингу. 3 разряд по спортивной гимнастике, трехкратный чемпион главного Российского турнира по киле "Богатырская сеча", постоянный участник городских забегов Parkrun.

Содержание программы

  1. История игры 
  2. Правила игры, техника безопасности
  3. Общая физическая подготовка
  4. Специальная физическая подготовка
  5. Техническая подготовка
  6. Тактическая подготовка
  7. Подвижные и спортивные игры, эстафеты
  8. Контрольные занятия, соревнования

Цели программы

Цель: создание оптимальных педагогических условий для всестороннего удовлетворения потребностей обучающихся и развития их индивидуальных способностей. Развитие и формирование у обучающихся универсальных двигательных способностей, овладение техническими приемами и тактическими действиями в спортивной игре кила.

Результат программы

Личностные результаты:

- формирование устойчивого интереса к физическому развитию, к занятиям спортом, русским традиционным играм;

 - накопление необходимых знаний, а также умение использовать занятия килой для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей;

 - достижение личностно значимых результатов в физическом развитии (выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей;

- развитие реакции на движущийся объект, быстроты мышления и принятия решений в неожиданно меняющихся игровых условиях ситуациях, концентрации внимания и распределение внимания;

- формирование личностных качеств детей: активности, настойчивости целеустремлённости, трудолюбия, самостоятельности;

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях.

Предметные результаты:

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений, технических действий в киле, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности при выполнении тренировочных заданий;

- приобретение первоначальных знаний, умений и навыков в работе с мячом;

- умение применять специальную терминологию в киле;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям;

Метапредметные результаты:

 - владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений на базе овладения упражнений с мячом в различных спортивных играх;

 - использование килы в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- умение играть в подвижные и спортивные игры с использованием бега, прыжков, метаний мяча;

- умение соблюдать правила проведения подвижных и спортивных игр;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий по киле;

- умение выполнять, общеразвивающие упражнения, акробатические упражнения, упражнения на формирование осанки, упражнения в парах.

Особые условия проведения

  • Специальных навыков не требуется
  • Необходима справка от врача

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение.

Тренажерный зал, футбольная площадка

Блочные тренажеры 2шт.

Гири 2 шт.

Гантели 6 шт.

Бодибары 8шт.

Штанги в наборе 3 шт.

Эспандеры 3 шт.

Мячи для килы 5шт.

Футбольные мячи 4 шт.

Баскетбольные мячи 4 шт.

Турник, брусья

Теннисные мячи 14 шт.

Фишки 20шт.

Скакалки 20шт.

Набивные мячи 2 шт.

Гимнастические палки 8шт.

Волейбольные мячи 4 шт.

Регбийные мячи 2 шт.

Барьеры тренировочные 3 шт.

Конусы 10шт.