Волейбол

Занятия , позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «волейбол» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

преподаватели

Алаев Андрей Александрович ,учитель физического воспитания высшей квалификационной категории.

 

Содержание программы

 Занятия в рамках программы проводятся, в форме тренировок, лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий.

Вводное занятие.
Общефизическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Правила игры
Заключительное занятие

Цели программы

Сформировать у учащихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Научить играть в волейбол на достойном уровне.

Результат программы

должны знать:

-  историю развития волейбола и воздействие этого вида спорта на организм человека;

-  значение здорового образа жизни;

- правила техники безопасности при занятиях данным виде спорта;

- правила игры;

- терминологию игры и жесты судьи;

- технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных действий;

- методику регулирования психического состояния.

уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия,

применяющиеся в волейболе, использовать их в условиях соревновательной

деятельности и организации собственного досуга;

- применять в игре изученные тактические действия и приёмы;

- соблюдать правила игры;

- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;

- достигать оптимального боевого состояния;

- организовывать и судить соревнования;

- осуществлять соревновательную деятельность. 

Материально-техническая база

 Дидактические материалы:

- Картотека упражнений по волейболу.

- Схемы и плакаты освоения технических приемов в волейболе.

- Правила игры в волейбол.

- Правила судейства в волейболе.

- Регламент проведения волейбольных турниров различных уровней.

- Положение о соревнованиях по волейболу.

 Методические рекомендации:

- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

- Рекомендации по организации подвижных игр с волейбольным мячом.

- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по волейболу.

- Инструкции по охране труда.

 Материально-техническое обеспечение.

-  Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с волейбольной разметкой площадки, а также наличие:

волейбольных мячей для каждого ученика,

набивных мячей,

стоек для обводки,

гимнастических матов,

гимнастических скакалок,

гантелей,

футбольных,

баскетбольных  мячей.

журналы и справочники, а также фото и видеоаппаратура,

электронные носители.