Фитбол – гимнастика - это программа физкультурно – оздоровительного характера. Упражнения на гимнастическом мяче – фитболе способствуют приобретению двигательной сноровки, координации движений и сохранению равновесия, укрепляет мышцы ног, брюшного пресса, мышцы спины, способствует формированию правильной осанки; развивается выносливость, ловкость, гибкость. Кроме того, эти занятия избавляют от стресса и снимают напряжение, оказывают положительное воздействие на дыхательную и сердечно – сосудистую системы.
Детей, занимающихся в группе, не более 15 человек. Как правило, для детей используется игровая форма обучения – это помогает ребятам полностью расслабиться и с удовольствием выполнять требования педагога.
Фактическое место реализации программы: https://yandex.by/MAPS/10754/serpuhov/house/moskovskoye_shosse_62/Z04YcgdoSUwDQFtufXVycH1kbQ==/?l=stv%2Csta&ll=37.402597%2C54.924331&z=14