Общеразвивающая программа по виду спорта Самбо

Самбо – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Многие считают, что самбо впитало и продолжает впитывать в себя наиболее эффективные приёмы защиты и нападения, которые тщательно отбираются из различных видов боевых искусств. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры.

преподаватели

Бадалян Самвел Сеноевич

Содержание программы

Самбо – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Многие считают, что самбо впитало и продолжает впитывать в себя наиболее эффективные приёмы защиты и нападения, которые тщательно отбираются из различных видов боевых искусств. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры.

Цели программы

Основной целью программы является единая система подготовки спортсменов самбистов. Главным направлением программы является многолетняя подготовка юных спортсменов в СШ, воспитание спортсменов высокой квалификации. Требования к уровню подготовки обучающихся прописаны четко, в полном соответствии с возрастными особенностями. Подробно расписаны контрольные требования.

Результат программы

Формирование общей и специальной физической, технико-тактической подготовки; стабильность демонстрации спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях; общая и специальная психологическая подготовка; укрепление здоровья.

Особые условия проведения

Вся ответственность по технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований для лиц, проходящих СП, возлагается на тренера.

Допуск к занятиям в залах осуществляется только по установленному порядку. На первом занятии необходимо ознакомить лиц, проходящих СП, с правилами безопасности при проведении занятий по самбо.

Материально-техническая база

Основное оборудование и инвентарь
Ковер борцовский
штук
1
Дополнительные и вспомогательные технические средства обучения
Гантели переменной массы (от 1,5 до 6 кг)
комплект
3
Гири спортивные 16, 24 и 32 кг
комплект
2
Зеркало 2×3 м
штук
2