Программа спортивной подготовки по виду спорта "Легкая атлетика"

Программа спортивной подготовки МУ СШОР «Дмитров- М.Б.М.» разработана в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «Легкая атлетика», утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 20.08.2019 № 673, разработанного на основании Федерального закона от 14.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации от 19.06.2012 № 607, определяющих условия и требования к спортивной подготовке в организациях, ее осуществляющих. Срок реализации программы на этапах: -начальная подготовка- 3 года; -тренировочный этап (этап спортивной специализации)- 5 лет; -этап совершенствования спортивного мастерства- без ограничений; -этап высшего совершенствования спортивного мастерства- без ограничений;

преподаватели

Эшкинина О.Н. 

 Эшкинин Ю.Е. 

 

Содержание программы

Пояснительная записка

Нормативная часть.
1.1. Продолжительность этапов спортивной подготовки.

1.2. Режимы тренировочной работы.

1.3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку.

1.4. Минимальные требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию.

1.5. Организация процесса спортивной подготовки.

2. Методическая часть.

2.1. Рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований.

2.2. Рекомендации по планированию спортивных результатов.

2.3. Врачебно-педагогический контроль.

2.4. Программный материал для практических занятий по каждому этапу с разбивкой на периоды подготовки.

2.5. Рекомендации по организации психологической подготовки.

2.6. Планы применения восстановительных средств.

2.7. Планы антидопинговых мероприятий.

2.8. Планы инструкторской и судейской практики.

3. Система контроля и зачётные требования

3.1. Комплексы контрольных упражнений и контрольно-переводные нормативы по этапам подготовки.

3.2. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки.

4. Перечень информационного обеспечения.

5. План спортивных мероприятий.

Цели программы

Воспитание спортсменов высокой квалификации, потенциального резерва сборных команд страны, субъекта РФ.

Результат программы

Результатом реализации Программы является:

 На этапе начальной подготовки:

- формирование интереса к занятиям спортом;

- освоение основных двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники вида спорта "легкая атлетика";

- участие в официальных спортивных соревнованиях (не ранее второго года спортивной подготовки на этапе);

- общие знания об антидопинговых правилах;

- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "легкая атлетика";

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;

- воспитание физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность (Приложение № 9 к настоящему ФССП);

- соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;

- овладение навыками самоконтроля;

- приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;

- овладение общими знаниями о правилах вида спорта "легкая атлетика";

- знание антидопинговых правил;

- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

 На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- повышение функциональных возможностей организма;

- формирование навыка профессионального подхода к соблюдению тренировочного плана и участия в спортивных соревнованиях, режима восстановления и питания;

- положительная динамика и стабильность результатов на спортивных соревнованиях;

- овладение теоретическими знаниями правил вида спорта "легкая атлетика";

- приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "легкая атлетика";

- знание антидопинговых правил;

- сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

 На этапе высшего спортивного мастерства:

- сохранение мотивации на совершенствование спортивного мастерства и достижения высокого спортивного результата;

- повышение функциональных возможностей организма;

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации;

- участие в официальных спортивных соревнованиях и стабильность спортивных результатов;

- сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

Особые условия проведения

Для лиц, состоящих в списках кандидатов в спортивные сборные команды субъектов Российской Федерации, максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.

Формирование групп спортивной подготовки и закрепление за ними тренерского состава осуществляется ежегодно в соответствии с утвержденным в организации порядком.

Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, не ограничивается.

При формировании количественного состава группы учитываются:

– минимальный возраст для зачисления на этапы спортивной подготовки;

– требования к минимальной и максимальной наполняемости групп на этапах спортивной подготовки;

– спортивные разряды и спортивные звания занимающихся;

– возрастные особенности развития спортсменов;

– результаты выполнения нормативов по общей физической и специальной физической подготовке для зачисления (перевода) на этапы спортивной подготовки;

– уровень технического мастерства спортсменов.

Материально-техническая база

Территория МОУ «Лицей № 4» (НП-2, ТГ – 3,)

Стадион «Локомотив» (НП-3, ТГ – 4).