Плавание .Водное поло

Водное поло – один из командных видов спорта, который был включен в программу Олимпийских игр в 1900 году. Ватерполисты считаются самыми атлетически сложенными спортсменами.

Водное поло позволяет ребятам выплескивать энергию и получать необходимые для их растущего организма физические нагрузки. При этом практически без риска травм (ушибы мячом практически исключены).

Также водное поло способствует: развитию координации движений и чувства равновесия; увеличению полезного объема легких; насыщению крови и тканей внутренних органов кислородом. Забавы в воде укрепляют иммунитет ребенка, делают малыша более выносливым.

Водное поло даже уменьшает чувствительность организма к веществам, вызывающим аллергию. Кроме того, такой спорт развивает в ребенке навыки общения со сверстниками и командной работы, учит честной борьбе и повышает самооценку. 

 

Педагоги

Борзилов Владимир Владимирович

Содержание программы

· Тренировочные занятия с группой занимающихся

· Индивидуальные тренировочные занятия, проводимые согласно учебным планам с одним или несколькими спортсменами, объединенными для подготовки к выступлению на спортивных соревнованиях;

 

· Участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;

 

Цели программы

Целью спортивной подготовки ватерполистов является достижение максимально высокого для данного индивидуума спортивного результата

Результат программы

- ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «физкультурно-оздоровительная деятельность», «спортивно-оздоровительная деятельность», характеризовать значение соревнований по водному полу;
- раскрывать понятия: физическое качество (сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость), техника выполнения упражнения, действия;
- ориентироваться в тактических действиях; 
- характеризовать роль и значение занятий плаванием, водным полом в режиме труда и отдыха; планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности.

Материально-техническая база

Бассейн

Спортивный инвентарь