"Обучение ходьбе на лыжах"

В программе предлагается цикл занятий по обучению ходьбе на лыжах детей старшего дошкольного возраста, позволяющий каждому ребенку приобрести первичные навыки в упражнениях данного вида. Занятия разработаны с учетом возрастных особенностей детей и предлагают работу как с детьми подготовительной к школе группы, так и возможно частично старшей, рассматривая индивидуальные и физические способности каждого.

При обучении используются наглядные пособия и технические средства обучения. На занятиях с детьми применяется игровой метод. Помимо игровых заданий, подвижных игр, в тренировочных занятиях используется элементы спортивных игр на уменьшенных площадках по упрощенным правилам. Полученные знания и навыки помогут детям реализовать себя в самостоятельном выборе любимого вида спорта и проявить собственные потенциальные возможности, которые они смогут продемонстрировать в дошкольных спартакиадах.

 

преподаватели

Кортнева Анна Сергеевна - инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории.

Содержание программы

Темы занятий по программе : ОФП, Передвижение на лыжах .Ступающий шаг. Скользящий шаг. Переменный. Двухшажный ход.  Одновременный. Одношажный ход. Сочетание лыжных шагов.  Основные элементы тактики лыжных гонок. Подъем. Подъем «Лесенкой». Спуск. Прямой спуск. Прямой спуск и косой спуск. Спуск с высокой стойки.  Спуск в низкой стойке. Торможение. Торможение «Плугом». Торможение «Полуплугом». Повороты переступанием. Преодоление бугров и впадин. Преодоление уступа, выступа. Соревнования.

Цели программы

Цель программы: снижение заболеваемости через приобщение детей дошкольного возраста к зимним видам спорта (ходьба на лыжах) в условиях ДОУ. 

Результат программы

Воспитание здорового во всех отношениях человека. Занятия на лыжах закалят и укрепят физическое и психическое здоровье детей. Также данные занятия повысят работоспособность, создадут хорошее настроение, поспособствуют общению между детьми.

 

Материально-техническая база

Лыжи, Конусы, Канат, Флажки, Стойки, Атрибуты к подвижным играм.