"Йога для малышей"

В основе программы «Йога для малышей» лежит гимнастика с элементами хатха-йоги. В отличие от других физических упражнений, имеющих динамический характер, в гимнастике хатха-йога основное внимание уделяется статическому удержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку. Большинство упражнений в хатха-йоге естественны и физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, предметы. Использование знакомых образов помогает детям ярко представить ту или иную позу, будят фантазию и воображение. Использование модифицированных для дошкольников асан является хорошей профилактикой сколиоза, простудных заболеваний. При их выполнении у детей улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, укрепляются слабые мышцы, развивается гибкость, улучшается осанка.

преподаватели

Мальцева Ирина Вадимовна

Основная должность — воспитатель

Первая квалификационная категория по должности воспитатель (Образование)

Стаж работы — 7 лет 3 месяцев 15 дней 

Содержание программы

 Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки детей; формировать правильную осанку; сохранять и развивать гибкость и эластичность позвоночника, подвижность суставов; учить детей чувствовать своё тело во время движений; развивать умение быть организованными, поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.

Цели программы

Основной целью программы является достижение общего оздоровительного эффекта, обеспечение эмоционального благополучия для детей.

Цель конкретизируется в следующих задачах:

- формировать правильную осанку дошкольника

- добиваться выразительности движений, умения передавать в пластике образ.

- развивать и сохранять гибкость,

- эластичность позвоночника,

- подвижность суставов ребёнка

- воображение, координацию движений;

- создать условия для физического развития;

- воспитание необходимости в занятиях физкультурой и спортом,

- побуждать дошкольников к творческому самовыражению в двигательной деятельности.

- воспитывать потребности в здоровом образе жизни.

Результат программы

- развивается подвижность, гибкость, эластичность связок, мышц, суставов;

- формируется точность и правильность в выполнении упражнений;

- появляется самостоятельность и настойчивость, творческий подход в выполнении упражнений

- освоен большой объём разнообразных асан и дыхательных упражнений;

- появляется способность к импровизации, творчеству с использованием оригинальных и разнообразных движений.

Особые условия проведения

Для данного кружка нет ограничений по состоянию здоровья и по возрасту. Так же не требуется определенных навыков. В программу входит целый ряд физических упражнений направленных на укрепление и оздоровление организма ребенка.

Материально-техническая база

Используется для проведения кружка физкультурно-музыкальный зал. В наличии имеются индивидуальные коврики для йоги, "кирпичики", " рокерборды". На занятиях используется тематическое музыкальное сопровождение.