- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Плавание
- "Золотая рыбка"
Рекомендуем посмотреть
"Золотая рыбка"
Организация занятий плаванием по данной программе способствует установлению единого оптимального физкультурно-оздоровительного режима. В программу «Золотая рыбка» включены упражнения для освоения с водой, овладения - плавательными движениями различными способами, требования и стандарты для детей возрастной группы 4-5 лет.
В программе особое внимание уделяется подготовительным и развивающим основные физические качества упражнениям на суше и в воде, выполнению по окончанию обучения в каждой возрастной группе установленных требований и образовательных стандартов по всем имеющимся в программе разделам: знаний, упражнений на суше, упражнений для освоения с водой, упражнений в воде.
Задачами является: сформировать теоретические и практические основы освоения водного пространства;
• освоить технические элементы плавания;
• познакомить детей с основными правилами безопасного поведения на воде (на открытых водоемах, в бассейне).
преподаватели
Инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории Хайруллина Алсу Алиевна.
Содержание программы
Содержание программы:
1. Общеразвивающие, специальные плавательные упражнения на суше.
2. Упражнения в воде для одновременного освоения облегченных, спортивных способов плавания, предусмотренных программой
3. Обучение подныривания и спортивных способов плавания бассейне
4. Проплывание максимально возможных расстояний любым способом.
5. Углубленное обучение спортивным способам: кроль на груди.
6. Водно-спортивные праздники в Д/С
Цели программы
Целью программы является овладение жизне и здоровьесберегающим навыкам плавания.
Результат программы
Дети 4-5 лет должны знать:
- основные правила безопасности поведения на воде;
- правила личной гигиены;
- основы здорового образа жизни.
Дети должны иметь представление:
- о разных стилях плавания («кроль», «брасс», «дельфин»);
- о водных видах спорта.
Дети должны уметь:
- погружаться в воду с головой, выполнять выдох в воду;
- выполнять скольжение на груди и спине с опорой и без, с работой рук, с работой ног;
-выполнять работу в парах,
-работать с дополнительным оборудованием.
Особые условия проведения
Занятия проводятся в бассейне детского сада.
Программа предназначена для работы с детьми 4-5 лет, Программа включает в себя 36 занятий в год включая диагностические 2 занятия, которые проводятся 1 раз в неделю по 20 минут.
Температура воды в бассейне + 30гр. С/ +- 1 гр. С., температура воздуха в зале с ванной +29 гр.С./+- 1 гр.С., в раздевалке с душевой +25-26 гр.С.
На занятия не допускаются дети, имеющие ограничение по состоянию здоровья занятиями физической нагрузкой или мед.отвод.
Материально-техническая база
Бассейн 3х7 метров, глубина 60-80 см. Наличие гигиенических комнат, душа и туалета, фены, вешалки, шкафчики.
Оборудование: доски малые, доски большие, нарукавники, спасательные круги, колобки, водные гантели, ласты, спасательные жилеты, спасательный хлыст, игрушки резиновые, кольца малые тонущие, разделительные дорожки.