"Дельфинёнок"

К старшей группе дети хорошо передвигаются в воде. Продолжается закрепление основных навыков плавания.

К концу года дети должны уметь:

· погружать лицо и голову в воду, открывать глаза в воде;

· нырять в обруч, доставать предметы со дна бассейна;

· выполнять серии выдохов в воду (упражнение на задержку дыхания «Кто дольше». · скользить на груди и спине с плавательной доской;

· продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди и спине;

· выполнять упражнения «Поплавок», «Медуза», «Звездочка» на спине.

   В подготовительной к школе группе завершается обучение в детском саду. Но это не означает, что дети полностью овладевают технически правильными способами плавания. Большинство из них осваивает плавание кролем на груди и на спине в общих чертах. Их движения еще недостаточно слитны и точны, наблюдается нарушение ритма. Конечной целью не является обучение спортивному плаванию. Дети должны освоиться с водой, преодолеть водобоязнь, получить азы техники плавания. Главное необходимо научить маленьких пловцов пользоваться приобретенными навыками в различных сочетаниях и в самых разнообразных упражнениях, заложив прочную основу для дальнейших занятий, выработать привычку к навыкам здорового образа жизни. На этом этапе продолжается усвоение и совершенствование плавательных движений. В играх и упражнениях воспитывается самостоятельность, организованность, решительность, уверенность в своих силах, инициативность, умение творчески использовать приобретенные навыки.

 К концу года дети должны уметь:

 · выполнять многократные выдохи в воду;

 · нырять в обруч, поднимать со дна предметы открывать глаза в воде;

 · скользить на груди и на спине с работой ног способом «кроль» без опоры (руки «стрелочкой»);

 · пытаться согласовывать движения рук и ног, дыхания, как при плавании способом «кроль» на груди (спине).