Регулярные занятия детей дошкольного возраста в плавательном бассейне положительно влияют на развитие двигательной сферы ребёнка, помогают развивать такие качества, как сила, выносливость, гибкость и ловкость. Особенно велико их оздоровительное и укрепляющее воздействие на интенсивно развивающийся детский организм.
Физкультурно-оздоровительная направленность данной программы обеспечивает правильное и своевременное укрепление костной и мышечной системы, что позволяет избежать, предупредить искривления позвоночника. Поэтому с помощью специальных упражнений и плавательных движений можно предупредить развитие сколиоза и других осложнений у ребёнка. Также плавание является одним из лучших средств закаливания детского организма, потому как совершенствуется механизм терморегуляции, повышается иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Поэтому чем раньше приучить ребенка к воде, тем полнее скажется положительное воздействие плавание на развитие всего детского организма.