"Хатха-йога" корпус 1

Задачи программы:

1.     Совершенствование психических процессов.

2.     Познание своего характера, укрепление воли.

3.     Развитие внимания, сосредоточенности, организованности, воображения, фантазии, умения управлять своими поступками и чувствами.

4.     Развитие умения снимать усталость, укреплять слабые мышцы, развивать гибкость, улучшать осанку, правильно дышать, расслабляться.

5.     Духовное обогащение: учить быть чистоплотным внешне и внутренне, терпеливым, спокойным, весёлым, не причинять вреда другим.

6.     Формирование осанки.

7.     Развитие потребности в здоровом образе жизни.

8.     Создание эмоционального благополучия.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Материально-техническая база