Программа направлена на обучение детей дошкольного возраста плаванию; на закаливание и укрепление детского организма. На занятиях дети осваивают технические элементы плавания; обучаются различным способам плавания; знакомятся с основными правилами безопасного поведения на воде.
Занятия по программе способствуют развитию координации и двигательной активности у детей; формированию навыков личной гигиены; воспитанию волевых качеств, самостоятельности и организованности; бережному отношению к своему здоровью.
В результате освоения программы дети учатся плавать и умеют выполнять следующие упражнения: на всплывание и расслабление; на умение лежать на поверхности воды, на груди и на спине; на элементарные передвижения в воде; на погружение в воду, на выдох в воду при погружении; на скольжение по воде и другие.