ПРОГРАММА ПО КОННОМУ СПОРТУ НА ЛОШАДЯХ В ХОЛКЕ ДО 150 СМ

Занятия с детьми и подростками осуществляется в течение тренировочного года по основе данной программы.

Особенности организации тренировочных занятий, реализации Календаря соревнований, наличие материально-технической базы могут вносить коррективы в рекомендуемую Программу.

Тренировочный процесс предусматривает постепенное повышение тренировочных нагрузок, решающих задачи, связанные с укреплением здоровья занимающихся, развитием специальных знаний и навыков, физических качеств, технического мастерства, владения лошадью.

Формы тренировочного процесса реализуются в групповых, малогрупповых и индивидуальных занятиях, соревнованиях с обязательным медицинским сопровождением.

Групповые занятия проводятся при изучении нового материала или отработке хорошо изученных элементов.

Мелкогрупповые (до 5 чел.) проводятся при изучении новых элементов, когда необходимо уделить внимание каждому ребенку, уберечь его от ошибок и возможных травм.

преподаватели

Машинистова Светлана Александровна, тренер, мастер спорта по конному спорту.

Мякинина Ольга Витальевна, тренер.

Рузина Любовь Геннадьевна, тренер.

Стикина Елена Олеговна, тренер, тренер юношеской сборной РФ по вольтижировки.

Содержание программы

Спортивная подготовка спортсменов осуществляется поэтапно. Каждая из групп занимающихся последовательно проходит этапы: начальной подготовки, тренировочный этап и этап спортивного совершенствования. Каждый из этапов является промежуточным звеном в общем процессе многолетней подготовки и характеризуется собственными задачами и средствами.

Этап начальной подготовки.

Основными задачами этапа являются:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта конный спорт.

Освоение основ техники по виду спорта конный спорт в том числе за счет:

- освоение правил техники безопасности обращения с лошадью;

- освоение техники обращения с лошадью;

- освоение техники седловки лошади;

- тренировке по верховой езде на корде;

- тренировке по верховой езде в смене шагом;

- тренировке по верховой езде – рысью;

- освоение и приобретение практических навыков верховой езды;

- освоение программного материала по теоретической подготовке.

На начальном этапе обучения необходимо научить занимающихся точно и рационально выполнять движения без нарушения координации, физические качества и приемы управления лошадью довести до стадии «умение». Продолжительность тренировочного процесса на этапах начальной подготовке составляет 3 года. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более 1 раза.

Тренировочный этап подготовки

 Является основным этапом и занимает по продолжительности до 5 лет. На тренировочном этапе годичный цикл включает в себя подготовительный и соревновательный периоды. Главное внимание уделяется расширению технико-тактической подготовке, разносторонней физической и психологической подготовке, повышению уровня функциональных возможностей организма спортсмена, доведение умений до навыков.

Основными задачами тренировочного этапа являются:

- укрепление интереса к тренировочным занятиям конным спортом;

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- углубление знаний о технике выполнения технических приемов на разных аллюрах;

- участие в квалификационных соревнованиях и выполнение нормативов массовых разрядов;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта конный спорт;

- ознакомление с правилами соревнований по конному спорту;

- знание прав и обязанностей участника соревнований;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

По окончании каждого годичного цикла данного этапа подготовки спортсменам необходимо выполнить контрольно-переводные нормативы. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более 1 раза.

Этап спортивного совершенствования

Этап спортивного совершенствования по продолжительности занимает от одного до трех лет и предназначен для дальнейшего повышения спортивного мастерства и ориентирован, преимущественно, на выполнение планов индивидуальных тренировок, достижение наивысших спортивных результатов.

Основными задачами тренировочного процесса на этапе являются:

- повышение уровня разносторонней физической подготовленности;

- дальнейшее освоение техники и тактики на различных аллюрах;

- участие в календарных соревнованиях, выполнение нормативов 1 разряда и кандидата в мастера спорта;

- совершенствование самоконтроля в процессе тренировок и соревнований;

- умение концентрировать внимание при выполнении большой тренировочной и соревновательной нагрузках;

- повышение уровня технической и тактической подготовленности, развитие тактического мышления;

- знание правил проведения соревнований по конному спорту на лошадях в холке до 150 см.

На этапе спортивного совершенствования планирование годичного цикла направлено на подготовку спортсмена к календарным мероприятиям, причем к пику формы необходимо одновременно подвести спортсмена и лошадь.

Цели программы

Основными целями Программы являются:

- содействие гармоничному развитию, укреплению здоровья занимающихся, их разносторонней физической подготовленности.

- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных учащихся с качествами гражданского достоинства и ответственности;

- создание возможностей для проявления своих сил, раскрытию скрытых ресурсов организма, личностного роста.

 Цели достигаются путем решения следующих задач:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта конный спорт;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям физической культурой и спортом, направленным на развитие их личности, утверждение здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта конный спорт;

- формирование навыков культуры, общения с лошадью, поведения в обществе, спортивного этикета.

- привлечение к специализированной спортивной подготовке перспективных спортсменов для достижения ими стабильных результатов, позволяющих войти в составы сборных команд Московской области и Российской Федерации.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

· состояние и развитие конного спорта в России;

· место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

· правила техники безопасности;

· правила видов конного спорта;

· требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

· терминологию вида спорта, анатомию и физиологию человека и лошади.

Уметь:

· ухаживать за спортивной лошадью;

· выполнять гимнастические упражнения на движущейся лошади;

· управлять лошадью на различных аллюрах;

· преодолевать маршруты с высотой препятствий до 140 см;

· выполнять элементы юношеских езды;

· самостоятельно рассчитывать тренировочную нагрузку для себя и лошади.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

· трудолюбие;

· коллективизм;

· смелость;

· упорство;

· целеустремленность;

· потребность к здоровому образу жизни;

· любовь к природе в целом и к лошади в частности.

Ожидаемые результаты по годам обучения

На этапе начальной подготовки:

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

· состояние и развитие конного спорта в России;

· место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

· правила техники безопасности;

· правила видов конного спорта;

· требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

· терминологию вида спорта, анатомию и физиологию человека и лошади.

Уметь:

· ухаживать за спортивной лошадью;

· выполнять гимнастические упражнения на движущейся лошади;

· управлять лошадью на различных аллюрах;

· преодолевать маршруты с высотой препятствий до 140 см;

· выполнять элементы юношеских езды;

· самостоятельно рассчитывать тренировочную нагрузку для себя и лошади.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

· трудолюбие;

· коллективизм;

· смелость;

· упорство;

· целеустремленность;

· потребность к здоровому образу жизни;

· любовь к природе в целом и к лошади в частности.

Ожидаемые результаты по годам обучения

На этапе начальной подготовки:

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

· состояние и развитие конного спорта в России;

· место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

· правила техники безопасности;

· правила видов конного спорта;

· требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

· терминологию вида спорта, анатомию и физиологию человека и лошади.

Уметь:

· ухаживать за спортивной лошадью;

· выполнять гимнастические упражнения на движущейся лошади;

· управлять лошадью на различных аллюрах;

· преодолевать маршруты с высотой препятствий до 140 см;

· выполнять элементы юношеских езды;

· самостоятельно рассчитывать тренировочную нагрузку для себя и лошади.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

· трудолюбие;

· коллективизм;

· смелость;

· упорство;

· целеустремленность;

· потребность к здоровому образу жизни;

· любовь к природе в целом и к лошади в частности.

Ожидаемые результаты по годам обучения

На этапе  начальной подготовки:

  – формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

– формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

– освоение основ техники по виду спорта конный спорт;

– всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

– укрепление здоровья спортсменов;

– отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта конный спорт.

На тренировочном этапе:

– повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

– приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта конный спорт;

– формирование спортивной мотивации;

– укрепление здоровья спортсменов.

 

 

На тренировочном этапе:

– повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

– приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта конный спорт;

– формирование спортивной мотивации;

– укрепление здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Зачисляются лица, желающие заниматься спортом, выполнившие нормативы для зачисления, имеющие медицинский допуск. Минимальный возраст для зачисления в группу начальной подготовки составляет 7 лет.

Материально-техническая база

Манеж, предманежник. лошади.