Программа разделена на периоды освоения:
Подготовительный период – охватывает отрезок времени от начала занятий до первых соревнований. Подготовительному периоду тренировок всегда следует уделять большое внимание.
Соревновательный период – включает в себя отрезок времени от первой до последней игры календарных соревнований.
Переходный период – начинается по окончании соревнований и продолжается до восстановления тренировок в новом годичном цикле, не более 1,5-2 месяцев.
Всем периодам освоения программы сопутствуют теоретические занятия.