«Рукопашный бой»

Спортивная секция по рукопашному бою направлена на:

· отбор спортивных детей;

· создание условий для их физического образования, воспитания и развития;

· формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта;

· готовность к освоению этапов спортивной подготовки;

· подготовку к поступлению в организации, реализующие профессиональные образовательные программы в указанной сфере;

· организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

преподаватели

Елисеев Александр Геннадьевич

Расписание

Тренировки проводятся в очной форме, по группам, к каждому ребенку с индивидуальным подходом, 2 раза в неделю по 1 академическому часу.

Содержание программы

Рукопашный бой – популярный отечественный вид спорта. Правила и терминология составлены на русском языке, основами методик тренировок и соревнований являются отечественные научно обоснованные школы борьбы и бокса.Привлекательными факторами является зрелищность соревнований, многообразие технических приемов и действий, в сочетании с обеспечением необходимого уровня безопасности для здоровья спортсменов.Рукопашный бой представлен в Единой Всероссийской спортивной классификации в разделе "Виды спорта, не вошедшие в программу Олимпийских игр".Данный вид спортивного единоборства является неотъемлемой частью физической подготовки военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов России, поэтому знакомство с ним служит военно-патриотическому воспитанию молодежи, подъему престижа военной и государственной службы.Развитием рукопашного боя в России занимается Общероссийская общественная организация "Федерация рукопашного боя". В настоящее время она объединяет в себе региональные отделения в 52 субъектах Российской Федерации. Ежегодно проводятся Чемпионат и Кубок России, Первенства среди юниоров и юношей, Чемпионаты и Первенства Федеральных округов, международный и Всероссийские турниры, Чемпионаты министерств и ведомств. Рукопашный бой является одним из самых сложных видов спортивных единоборств, так как включает в себя технический арсенал практически всех видов единоборств. При этом рукопашный бой — это комплексный вид единоборства

Цели программы

Программа «Рукопашный бой» организована в целях:

· пропаганды физической культуры и спорта, как важнейшего средства укрепления здоровья;

· развития спортивно-массовой работы среди молодежи;

· повышения уровня спортивного мастерства и физических качеств у подрастающего поколения;

· совершенствование системы организации и проведения спортивных мероприятий;

· выявление и отбор сильнейших спортсменов, способных успешно защищать честь своей школы, района и т.д.

Задачи:

· вызвать интерес к спорту и выработать чувство соревновательного духа;

· изучить основные методы тренировок, приемы рукопашного боя, выполнение различных физических упражнений;

· развить у подростков физические качества, уверенность, ловкость, быстроту реакции, выносливость и т.п.;

· сформировать у учащихся систему общепринятых взглядов, принципов самозащиты и защиты слабых, убеждений в потребности самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях тренировки, соблюдать спортивный режим и гигиену, повышать свои навыки и развивать работоспособность;

· привить любовь к физкультуре и спорту, здоровому образу жизни и труду.

Результат программы

В процессе тренировок у ребят развиваются такие качества, как выносливость, гибкость, ловкость, повышается функциональность, уверенная координация, физическая сила. Занятия физическими упражнениями очень хорошо влияют на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и вредных привычек. Вырабатываются навыки самоконтроля, знания гигиенических требований к инвентарю и спортивной форме. На каждой тренировке спортсмены постигают основы методики рукопашного боя, правила, судейства, меры  безопасности и самостраховку, выполняют технические действия в нападении и защите. При регулярных тренировках достигается высокий уровень физического развития у обучающихся, призовые места и победы на соревнованиях, устойчивое овладение умениями и навыками рукопашного боя, потребность в продолжении занятия спортом, умение контролировать свое психическое состояние.

Особые условия проведения

Программа предназначена для активных ребят, у которых имеются достойные физические данные, представление о единоборствах, осознанное понятие о дисциплине и поведении, навыки общения в коллективе. Группа спортивной секции формируется из здоровых детей, предоставивших справку-допуск из медицинского учреждения для занятия рукопашным боем. Если желающих зани­маться рукопашным боем превысит одиннадцать, то группа будет поделена на несколько микро групп, исходя из антропометрических параметров: младшая (7 – 10 лет); средняя (11 – 14 лет); старшая (15 – 17 лет).

Материально-техническая база

Соответствующее современным стандартаммуниципальное общеобразовательное учреждениеБыковская средняя общеобразовательная школа№14, индекс 140150, по адресуМосковская область Раменский м.р. поселок Быково улица Чкалова дом 2, электронный почтовый адрес:bblkovo14school@mail.ru,телефон: 8-496-462-1081, адрес сайта:http://ramsch14.edumsko.ru. Для занятий на территории школы имеется тренажерная, спортивная площадка. В школе оборудованный спортивный зал. В спортивном зале находятся маты, канат, эспандер, боксерский мешок, перчатки, шингарды, футы, лапы,макивара, штанги и гантели с вольными весами, гири, скакалки и конечно аптечка.

Стоимость

По сертификату финансирования