ПРОГРАММА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «ФИТНЕС-АЭРОБИКА»

Фитнес-аэробика – один из самых молодых и стремительно развивающихся видов
спорта. Своеобразие его определяется органическим соединением спорта и искусства,
единством движений и музыки. Это массовый, эстетически увлекательный и поистине
зрелищный командный вид спорта, собравший в себя все лучшее в теории и практике
оздоровительной и спортивной аэробики. Несмотря на относительную простоту и
доступность для широких масс населения, фитнес-аэробика – достаточно сложный в
координационном и физическом отношении вид спорта. Соревновательные комбинации отличаются быстрым темпом, резкой сменой положения тела, позиций.
Совершенно очевидно, что фитнес-аэробика – это один из наиболее "здоровых"
видов спорта, в котором, прежде всего, оцениваются красота, гармония и совершенство.
Пожалуй, впервые за всю спортивную историю человечества физическая культура в лице фитнес-аэробики настолько близко приблизилась к искусству и философии, возведя на пьедестал человеческую индивидуальность и внутреннее равновесие.

преподаватели

Маякина Надежда Андреевна тренер 1 квалификационной категории

Митина Ирина Юрьевна тренер высшей квалификационной категории

Расписание

Тренировочные занятия проводятся согласно утвержденному расписанию

Содержание программы

Настоящая программа составлена с учетом следующих основополагающих
законодательных, инструктивных и программных документов, определяющих основную
направленность, объем и содержание тренировочных занятий по избранному виду спорта:
- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 14.12.2007 г. № 329-ФЗ;

- Приказ Министерства России от 01.04.2015 г. № 305 "Об утверждении
Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта Фитнес-аэробика";

- Законодательные акты, постановления и распоряжения Правительства Российской Федерации, нормативные акты, регламентирующие работу спортивных школ.

Данная программа содержит научно обоснованные рекомендации по структуре и
организации тренировочного процесса на различных этапах многолетней
подготовки. В программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на различных её этапах, отбору,
комплектованию спортивных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических качеств и от особенностей самих занимающихся.

Цели программы

Основная цель программы 

Программный материал объединён в целостную систему поэтапной спортивной подготовки и воспитательной работы, предлагая решение следующих задач:

- привлечение максимально возможного числа детей и подростков в систематические занятия спортом;

- формирование навыков самосовершенствования, самоконтроля и самопознания;

- содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической и технической подготовленности и укрепление здоровья занимающихся;

- подготовка спортсменов высокой квалификации, подготовка резерва в сборные команды России;
- воспитание волевых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности, морально-этических и эстетических качеств спортсменов;

- профессиональная подготовка инструкторов и судей по фитнес-аэробике.

Результат программы

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на всероссийских и региональных официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

В спортивную школу зачисляются лица, не имеющие медицинских противопоказаний, прошедшие отбор в соответствии с нормативами общей физической и специальной физической подготовки, установленными федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта ФИТНЕС-АЭРОБИКА

Материально-техническая база

Материально-техническая база включает в себя наличие: оборудования, спортивного инвентаря, а также спортивную экипировку, которые соответствуют требованиям, необходимым для прохождения спортивной подготовки, установленным Федеральным стандартом спортивной подготовки по данному виду спорта.

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе

Видео