«Волейбол»

Основной принцип секции по волейболу – выполнение программых требований по физической, технической, тактической и теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования} характеристик. В связи с этим, для учащихся ставятся следующие задачи:

- укрепление здоровья и содействие правильному разностороннему физическому развитию;

- закаливание организма учащихся, повышение общей физической подготовленности;

- укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости, силы, выносливости;

- развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования необходимого игрового навыка, обучение и совершенствование основ техники и тактики игры в волейбол;

- привитие интереса к соревнованиям;

– выполнение нормативных требований по общей и специальной физической подготовки;

– приобретение навыка в организации и построении учебно-тренировочных занятий и соревнований.

Педагоги

Герасименко Людмила Валентиновна, педагог высшей квалификационной категории, Мастер спорта СССР по спортивной акробатике.

Расписание

Занятия проходят 1 раз в неделю по 2 академических часа.

Содержание программы

На первом году обучения большее внимание уделяется обшей физической подготовке, которая осуществляется в подготовительных и подводящих упражнениях технической подготовки. На втором году обучения происходит логическое продолжение изучения технического, тактического арсенала к физической подготовленности занимающихся. На третьем году, по-прежнему, основное внимание уделяется физической и технической подготовке, но уменьшается количество часов на физическую подготовку и увеличивается – на тактическую.

Особенности программы:

1. Обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода с учетом здоровья, физического развития, пола, двигательной подготовленности детей соответствующего возраста;

2. Достижение высокой моторной плотности и динамичности занятий;

3. Уделение внимания психологической подготовке занимающихся: устранению страха перед сложными упражнениями, укреплению веры в свои силы, воспитанию смелости, ознакомлению с мерами безопасности.

Цели программы

Цель секции в школе заключаются в содействии физическому развитию детей и подростков, воспитанию гармонично развитых личностей, обучении знаниям, умениям и навыкам игры в волейбол.

Результат программы

Ожидаемые результаты: учащиеся, занимающиеся в секции дополнительного образования, должны иметь приросты показателей физической подготовленности после окончания учебного года и показывать результаты не ниже среднего уровня их развития.

Особые условия проведения

В волейбольной секции могут заниматься учащиеся от 11 до 16 лет, у которых нет медицинских противопоказаний.В дальнейшем они проходят медицинский контроль 2 раза в год.

Материально-техническая база

Занятия проводятся в спортивном зале. Для проведения занятий в секции волейбола имеется следующее оборудование и инвентарь:

1. Сетка волейбольная (2 штуки)


2. Стойки волейбольные (2 штуки)

3. Гимнастическая стенка (6-8 пролетов)


4. Гимнастические скамейки (3-4 штуки)


5. Гимнастические маты (3 штуки)


6.Скакалки (30 штук)


7. Мячи набивные (масса 1 кг) (25 штук)


8. Резиновые амортизаторы (25 штук)


9. Гантели различной тяжести (20 штук)


10. Мячи волейбольные (30 штук)


11. Рулетка (2 штуки)


Стоимость

Оплата сертификатом.