Физической культуре и спорту на современном этапе развития общества придается большое значение. Правильно организованные занятия физической культурой и спортом способствуют совершенствованию всех функций организма, укреплению нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, повышают сопротивляемость организма человека неблагоприятным влиянием внешней среды, содействуют повышению общего культурного уровня.
Занятия физической культурой проводятся с целью укрепления здоровья, приобретения навыков и умений, самостоятельно заниматься физической культурой. Занятия способствуют формированию морально-волевых качеств, подготовке школьников и защите Родины, к активной семейной жизни и общественной деятельности.