Программа спортивной подготовки по виду спорта «Лыжные гонки»

Программа разработана в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «Лыжные гонки». Утвержден приказом Министерства спорта России от 20 марта 2019 г. № 250.

Срок реализации программы на этапах:

– тренировочный (этап спортивной специализации) −5 лет;

– совершенствования спортивного мастерства – не ограничен;

– высшего спортивного мастерства – не ограничен.

преподаватели

Данилин Н.И.

Волкова Ю.А.

Кузнецов А.П.

Молоткова Е.Н.

Кузнецов С.А.

Исупов Г.Д.

Тимашов В.А.

Кавецкая М.В. 

Зернова Н.Н.

Шестаков А.А.

Самойлов К.С.

Коваль В.В.

Мелехов Н.Г.

Акимов В.Л.

Курбанов И.М.

Содержание программы

Пояснительная записка:

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1.1. Особенности вида спорта и спортивных дисциплин

1.2. Структура системы многолетней подготовки:

1.3. Основные формы тренировочного процесса

1.4. Виды подготовки

II. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ

 2.1. Задачи деятельности организации, осуществляющей спортивную подготовку по виду спорта "лыжные гонки"

2.2. Структура тренировочного процесса

III. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

3.1. Годовой тренировочный план на 52 недели ГБУ МО «СШОР «Истина» по виду спорта "лыжные гонки"

3.2. Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок

3.3. Рекомендации по проведению тренировочных занятий и обеспечению техники безопасности при их проведении

3.4. Рекомендации по планированию спортивных результатов

3.5. Программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки

3.6. Программный материал по проведению антидопинговых мероприятий

3.7. Планы восстановительных мероприятий

3.8. Планы инструкторской и судейской практики.

IV. Система контроля и зачетные требования

4.1. Требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки

4.2. Виды контроля общей физической и специальной физической, технической и тактической подготовки, контрольно-переводные нормативы по годам и этапам спортивной подготовки, сроки и методика проведения контроля

4.3. Комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования

4.4. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям

V. Перечень информационного обеспечения

Цели программы

Подготовка олимпийского резерва, для сборных команд Московской области и Российской Федерации.

Результат программы

Включение спортсменов в списки сборной команды Московской области и Российской Федерации.

Особые условия проведения

Возраст в группах ССМ и ВСМ не ограничен

Материально-техническая база

Лыжная база ГБУ МО "СШОР "Истина"