- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Спортивные игры
- Спортивные игры. Люсов. ПФДО
Спортивные игры. Люсов. ПФДО
Программа по выравниванию физической подготовленности детей. Укрепление здоровья детей всех уровней подготовленности Игры и гимнастические упражнения в разнообразной форме повышают мотивацию младших школьников.
преподаватели
Люсов Геннадий Иванович
Расписание
Понедельник 14.00- 18.00 С 14.00- Занятия на улице. С 16.00- Занятия в спортзале
Вторник 14.00- 18.00 С 14.00- Занятия на улице. С 16.00- Занятия в спортзале
Среда 14.00- 18.00 С 14.00- Занятия на улице. С 16.00- Занятия в спортзале
Четверг 14.00- 18.00 С 14.00- Занятия на улице. С 16.00- Занятия в спортзале
Пятница 14.00- 18.00 С 14.00- Занятия на улице. С 16.00- Занятия в спортзале
Содержание программы
Бадминтон. Игра в парах, подача снизу
Баскетбол,волейбол. Ведение мяча,передача и ловля мяча, броски по кольцу. Эстафеты и подвижные игры с мячом: «Охотники и утки», «Гонки мячей по кругу», «Прокати мяч», «Поймай мяч», «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Пионербол», «Лапта» Мяч капитану и др.
Подвижные игры с элементами гимнастики: «Запрещенное движение», «Тише едешь, дальше будешь»,, «Зайцы в огороде», «К своим флажкам», «Удочка», "Салки",Северный и южный ветер, летающая тарелка и др.
Лыжная подготовка. Передвижение попеременным ходом, скользящий шаг, подьем лесенкой, елочкой.Спуски в основной, низкой и высокой стойке, спуски с поворотами и торможением плугом
Гимнастика. Акробатика- перекаты и кувырки, стойка на лопатках, мост из положения лежа на спине, опорный прыжок. Упражнения в равновесии на бревне. Упражнения игры с длинной и короткой скакалкой. Упражнения в лазании по канату и шведской стенке. Гимнастическая полоса препятствий. Прыжки на батуте
Цели программы
Цель программы по спортивно-оздоровительному направлению «Спортивные игры» – развивать физические качества учащихся, удовлетворить индивидуальные двигательные потребности.
Результат программы
-расширение знаний по вопросам правил подвижных и спортивных игр.
-повышение уровня разносторонней физической подготовленности.
-развитие волевых качеств: целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, самообладания.
-привитие интереса родителей к занятиям ребенка в кружке.
-умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,умение сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
-умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности.
-умение организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство.
Материально-техническая база
мячи: набивные 1 кг, мячи баскетбольные, волейбольные,теннисные, обручи, скакалки
2 батута диаметром 180см
Ракетки бадминтонные и воланчики
Гимнастический мостик, бревно, канат, скамейка гимнастическая 2 м
Спортплощадка на улице, спортзал, лыжная база.,