Общеразвивающая программа для детей «Самбо»

Самбо – популярный среди молодежи вид спорта, имеющий огромное воспитательное, оздоровительное и прикладное значение. Занятия самбо в полной мере обеспечивают: укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие обучающихся и их физической подготовленности; формирование жизненно важных двигательных умений и навыков, составляющих основу техники и тактики борьбы, а также необходимых в быту, трудовой и оборонной деятельности; вооружение обучающихся специальными знаниями; нравственное воспитание; воспитание основных психических качеств; привитие навыков личной гигиены.

 

Актуальность данной программы дополнительного образования в том, что самбо – не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств, патриотизма и гражданственности будущего поколения. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость, способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину.

 

Выполнение задач, поставленных перед МАУ ДО «ЦФСН «Чайка», предусматривает систематическое проведение практических и теоретических занятий, обязательное выполнение учебного плана, осуществление восстановительно-профилактических мероприятий, просмотр учебных фильмов, видеозаписей, создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий.

 

В процессе реализации программы педагоги используют современные модели образовательных и инновационных технологий, данные науки и передовой практики как важнейших условий совершенствования спортивного мастерства обучающихся.

преподаватели

Марфин Сергей Фёдорович

Марфин Александр Сергеевич

Расписание

Расписание учебно-тренировочных занятий составляется администрацией Организации по представлению тренера-преподавателя в целях установления более благоприятного режима тренировок, отдыха занимающихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.

Содержание программы

  • Физическая культура и спорт
  • Краткий обзор развития самбо
  • Краткие сведения о строении и функциях организма
  • Гигиенические требования к обучающимся
  • Профилактика травм в спорте
  • Общая физическая подготовка:

    - на силу

    - на выносливость

    – на быстроту

    – на ловкость

    – на гибкость

  • Специальная физическая подготовка:
    - моральные
    - волевые
  • Основы технической подготовки:
    - приёмы нападения
    - приёмы защиты
  • Подвижные и спортивные игры
  • БДД и ПДД

Цели программы

Содействие гармоничному физическому и психическому развитию, разносторонней физической подготовке обучающихся, воспитание смелых, волевых, настойчивых, инициативных, трудолюбивых и дисциплинированных спортсменов, готовых к трудовой деятельности и защите Родины.

Результат программы

Для оценки эффективности деятельности рекомендуются критерии:

- состояние здоровья обучающихся;

- стабильность состава занимающихся, посещаемость ими занятий;

- гармоничное развитие обучающихся;

- уровень освоения основ знаний в области гигиены и первой медицинской помощи, а также овладения теоретическими основами физической культуры и навыков самоконтроля.

Особые условия проведения

На обучение по программе стартового уровня по самбо принимаются учащиеся, желающие систематически заниматься этим видом спорта, прошедшие обязательный медицинский контроль и допущенные к занятиям спортивным врачом ЦРБ.

Материально-техническая база

- Брусья переменной высоты на гимнастическую стенку

- Ковёр самбо

- Мат гимнастический

- Мешок боксёрский

- Мяч баскетбольный

- Мяч волейбольный

- Мяч набивной (1-5кг)

- Мяч футбольный

- Турник навесной для гимнастической стенки

- Секундомер электронный

- Скакалка гимнастическая

- Скамейка гимнастическая

- Стенка гимнастическая (секция)

- Электронные весы до 150кг

- Гири спортивные (16, 24, 32 кг)