- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Плавание
- «Плавание» спорт лиц с ПОДА
Рекомендуем посмотреть
«Плавание» спорт лиц с ПОДА
Программа предназначена для осуществления непрерывной подготовки спортсменов на этапах спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа до этапа спортивного совершенствования в период их прохождения спортивной подготовки Спортивной школе.
преподаватели
тренер по АФК 1 категории Субботина Татьяна Анатольевна
Расписание
Пн. «Грин Парк» 16.00-17.00
вт. ФОК «Фокус» 15.00-16.00 зал
16.00-17.00 бассейн
ср. «Грин Парк» 16.00-17.00
чт. ФОК «Фокус» 15.00-16.00 зал
16.00-17.00 бассейн
пят. «Грин Парк» 16.00-17.00
сб. ФОК "Фокус" 11.00-12.00 зал
12.00-13.00 бассейн
13.00-14.00 бассейн
Содержание программы
Задачи и содержание тренировочного процесса зависят от этапа спортивной подготовки. Перед спортивной школой ставятся задачи, для каждого этапа подготовки. Задачи спортивной подготовки решаются в многолетнем этапном процессе.
Цели программы
• организация многолетней подготовки пловцов высокого класса;
• отбор перспективных спортсменов для подготовки резерва сборных команд г. Домодедово, Московской области и России;
• создание условий для занятий детей и подростков плаванием, развитие мотивации личности к всестороннему удовлетворению спортивных способностей;
• формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
• привлечение максимального возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям плаванием, направленным на развитие личности, формирование здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств.
Результат программы
• укрепление здоровья, закаливание;
• устранение недостатков в уровне физической подготовленности;
• освоение и совершенствование техники всех способов плавания;
• планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности; гармоничное совершенствование основных физических качеств с акцентом на развитие аэробной выносливости;
• формирование интереса к целенаправленной многолетней спортивной подготовке, начало интеллектуальной, психологической и тактической подготовки;
• к концу этапа – определение предрасположенности к спринтерским или стайерским дистанциям (начало спортивной специализации);
• воспитание физических, морально-этических и волевых качеств; профилактика вредных привычек и правонарушений.
Особые условия проведения
спорт лица с ПОДА
Перевод и зачисление в тренировочные группы происходит на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, проявивших способности к спортивному плаванию, прошедших необходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Продолжительность этапа 4-5 лет. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.
Материально-техническая база
плавательный бассейн
тренировочный спортивный зал
тренажерный зал
раздевалки, дешевые
мяч набивной
скакалка
штанга
гантели
лопатки
ручные ласты
гидротормозы
резиновый шнур
блочный тренажер
Стоимость
бюджетная основа