Эстетическая гимнастика (дети от 6 до 14 лет) является командным видом спорта, здесь не используют ленты, мячи и обручи, как в художественной гимнастике.
Эстетическая гимнастика раскрывает такие качества спортсменок как гибкость, прыгучесть, координацию, скоростно-силовые способности, музыкальность, выразительность, артистизм.
Команда должна быть единым организмом – до каждого взгляда, вздоха, до едва заметного движения мизинцем. В результате тренировок оттачивается исполнение каждого элемента, достигается абсолютное единение с музыкой. Соревнования по эстетической гимнастике – это грациозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа – маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную хореографию, командный дух и экспрессию.