«Я-королева спорта» (Легкая атлетика)

Легкая атлетика -один из наиболее массовых видов спорта, ее еще называют "королевой спорта". С ее помощью развиваются основные физические качества- выносливость, сила, скорость, гибкость, которые небходимы в повседневной жизни. Во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономичного передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Легкая атлетика также способствует укреплению здоровья через всесторонне развитие двигательной активности.

Педагоги

Гапеева Ольга Владимировна

Расписание

Занятия проводятся в соответствии с групповым расписанием

Содержание программы

История развития легкой атлетики

Теория техники легкоатлетических видов спорта (анализ техники ходьбы и бега)

Практика техники легкоатлетических видов спорта (спортивная ходьба, изучение техники бега, бег на короткие дистанции, прыжки в высоту и длину, эстафетный бег, кроссовая подготовка, спортивная ходьба, метание мяча)

Цели программы

Создание оптимальных условий для гармоничного  физического и интеллектуального развития ребенка, укрепление его здоровья

Результат программы

Дисциплинированность, трудолюбие, умение достигать поставленных целей,

умение управлять своими эмоциями,  оказывать помощь товарищам,

умение находить ошибки при выполнении заданий и исправлять их,  адекватно оценивая результаты своего труда, находить возможности и способы их улучшения

формирование знаний о легкой атлетике и ее роли в укреплении здоровья

 

Особые условия проведения

Требуется наличие медицинской справки об отсутствии противопоказаний

Материально-техническая база

Спортивный зал

Спортивный инвентарь( набивной мяч, стойка для прыжков в высоту, легкоатлетический барьер)

Спортивная площадка

 

Стоимость

Оплата сертификатом ПФДО