Программа спортивной подготовки «Велоспорт маутин-байк»

Положительное воздействие на нервную систему. Свежий воздух, движение, улучшение циркуляции крови – все это способствует хорошему самочувствию.
Улучшается работа сердечно-сосудистой системы. За счет аэробной нагрузки сердечная мышца становится сильнее и качает больший объем крови.
Улучшается работа дыхательной системы. Во время езды на велосипеде тренируется диафрагма, что способствует увеличению дыхательной способности легких.
Повышает иммунитет. Организм велосипедистов устойчив к простудным заболеваниям. Также у них снижена вероятность возникновения болезней, которые связаны с движением крови.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база