Лыжные гонки.
Спортивная подготовка детей и взрослых по виду спорта "лыжные гонки".
- Тренировочный процесс;
- Оздоровительная программа;
- Учебно-тренировочные сборы;
- участие в соревнованиях.
Лы́жные гонки – циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются по времени прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок. Официальные соревнования проводят на дистанциях длиной от 800 м до 70 км. Лыжные гонки входят в программу Зимних Олимпийских игр с 1924 года.
Педагоги
- Уфтикова Тамара Васильевна;
- Белова Анна Сергеевна;
- Семёнов Владимир Николаевич.
Расписание
Занятия проводятся в группах, с тренером(ами) предпочтительно во второй половине дня, учитывая особенности процесса обучения спортсменов в общеобразовательных учреждениях городского округа Дзержинский, а также учитывая возрастные особенности и удаленность спортивных объектов. Расписание занятий индивидуально для каждой группы. Расписание утверждается в начале учебного года и действует до окончания учебного года в общеобразовательных учреждениях города. На период каникул, Государственных выходных дней расписание утверждается дополнительно.
Содержание программы
Программа подготовки включает в себя четыре этапа спортивной подготовки:
- этап начальной подготовки;
- тренировочный этап (этап спортивной специализации);
- этап совершенствования спортивного мастерства;
- этап высшего спортивного мастерства.
Каждый этап включает в себя деление по срокам подготовки (начальный этап – 3 года обучения; тренировочный этап – 5 лет; этап спортивного совершенствования без ограничения при условии выполнения требований Федеральных стандартов спортивной подготовки, этап высшего спортивного мастерства – без ограничения по срокам). по годам подготовки и разделены группы спортсменов. Спортсмены распределяются по группам в зависимости от возраста, пола и уровня подготовки.
Для каждого этапа подготовки, как и для каждого года обучения различны объемы тренировочной нагрузки и распределение подготовки по виду занятий. Тренировочный процесс включает в себя занятия по технической, тактической, физической, теоретической, интегральной, психологической, морально-волевой подготовке, а также по инструкторской и судейской практике.
В основу программы заложены нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ и основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований и передовой спортивной практики.
Цели программы
Основная цель программы – является подготовка спортсменов, кандидатов на включение в резервные и основные команды сборной команды России. Развитие личности спортсмена.
Результат программы
- Гармоничное развитие личности спортсмена;
- Сохранение коллектива группы от момента зачисления на этап начальной подготовки до выпуска из спортивной школы;
- Подготовка спортсмена к переходу в профессиональный спорт;
- Подготовка спортсмена к переходу во взрослый любительский (студенческий) спорт.
Особые условия проведения
Кандидат на зачисление должен:
- Иметь допуск врача к занятиям спортом (лыжные гонки);
- Пройти вступительные испытания;
- Пройти конкурсный отбор (в случае ограниченного количества бюджетных мест).
Материально-техническая база
Тренировочный процесс организован на базе лыжной трассы в томилинском лесопарке, в случае отсутствия возможности организовать лыжную трассу ввиду погодных условий занятия проходят с использованием лыже-роллеров.
В процессе спортивной подготовки на тренировочных занятиях задействуются: лыжи, лыжное снаряжение, инвентарь для подготовки лыж, буран, лыже-роллеры.
Стоимость
Занятия проходят за счет бюджетных средств.