Программа спортивной подготовки по виду спорта «Плавание»

ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ ИМЕЮТ ОГРОМНОЕ ВОСПИТАТЕЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ. ОНИ СОЗДАЮТ УСЛОВИЯ ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ СМЕЛОСТИ, ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТИ, УРАВНОВЕШЕННОСТИ У ДЕТЕЙ, СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ УМЕНИЯ ДЕЙСТВОВАТЬ В КОЛЛЕКТИВЕ, ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ. УМЕНИЕ ПЛАВАТЬ, ПРИОБРЕТЕННОЕ В ДЕТСТВЕ, СОХРАНЯЕТСЯ НА ВСЮ ЖИЗНЬ И ЯВЛЯЕТСЯ НАВЫКОМ, НЕОБХОДИМЫМ ЧЕЛОВЕКУ В САМЫХ РАЗНООБРАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ. ПЛАВАНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ЗВЕНЬЕВ В ВОСПИТАНИИ РЕБЕНКА, СОДЕЙСТВУЕТ РАЗНОСТОРОННЕМУ ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ, СТИМУЛИРУЕТ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ НЕРВНОЙ, СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ И ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ, ЗНАЧИТЕЛЬНО РАСШИРЯЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА. ПЛАВАНИЕ ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ЗАКАЛИВАНИЯ И ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ РЕБЕНКА.

преподаватели

1.Гриненко Ирина Владимировна тренер-преподаватель высшая категория

Содержание программы

· ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА НА СУШЕ И В ВОДЕ (ОФП)

· СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (СФП).

· ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

· ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

· ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

· КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

· УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ

· МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

Цели программы

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ К СИСТЕМАТИЧЕСКИМ ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ В ЦЕЛОМ И К ПЛАВАНИЮ В ЧАСТНОСТИ, УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕСТОРОННЕЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ.

Результат программы

ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ ПО ПРОГРАММЕ «ПЛАВАНИЕ» У ОБУЧАЮЩИХСЯ, БУДУТ СФОРМИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ ЗНАНИЯ, УМЕНИЯ И НАВЫКИ:

· ЗНАНИЯ ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ, ОСНОВНЫХ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ;

· ЗНАНИЯ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ;

· УМЕНИЕ ДЕРЖАТЬСЯ НА ВОДЕ;

· УМЕНИЕ ВЫПОЛНЯТЬ УЧЕБНЫЕ ПРЫЖКИ;

· НАВЫКИ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ В ВОДЕ;

· СФОРМИРОВАНЫ ОСНОВНЫЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НАВЫКИ;

· СОЗДАНЫ ПРЕДПОСЫЛКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ, ДАЛЬНЕЙШЕГО ЖЕЛАНИЯ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ.

Особые условия проведения

В ГРУППЫ ЗАЧИСЛЯЮТСЯ УЧАЩИЕСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ШКОЛ, ИМЕЮЩИЕ РАЗРЕШЕНИЕ ВРАЧА. .

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ И ЧИСЛО ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ГРУППЕ ЗАВИСИТ ОТ ЭТАПА ПОДГОТОВКИ И ГОДА ОБУЧЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ.

Материально-техническая база

 

· ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН;

 

· ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ;

 

· ИНВЕНТАРЬ.