Программа спортивной подготовки по виду спорта «Плавание»

Плавание – циклический вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Спортивной плавание – олимпийский вид спорта, в котором целью является как можно более быстрое покрытие определенного расстояния, не нарушая при этом техники способа плавания, которое используется. Способы спортивного плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй.

Программа спортивной подготовки является основным регламентирующим документом, обеспечивающим эффективное построение многолетней подготовки спортсменов.

Подготовка включает в себя следующие этапы:

- этап начальной подготовки;

- тренировочный этап (этап спортивной специализаций).