Программа спортивной подготовки «Спортивная аэробика»

В программе  отражены  основные  цели, задачи, средства  и  методы  на  этапах  годичного  цикла  тренировки  и  построение  тренировочного  процесса  спортивной  подготовки: этапе  начальной   подготовки (далее- НП),  тренировочном  этапе ( этапе  спортивной   специализации) далее- ТЭ, совершенствования  спортивного  мастерства (далее-ССМ)  и высшего  спортивного  мастерства (далее-ВСМ); участие  в  спортивных  соревнованиях.

преподаватели

тренер  высшей  категрии  Филоненко  Наталья Викторовна.

Содержание программы

Спортивная  аэробика- один  из  самых  молодых  видов  спорта, который  еще  только  формируется. В  нем  используются  элементы  художественной,  спортивной  гимнастики  и  акробатики. Внешне  он  очень  напоминает  вольные  упражнения в  спортивной  гимнастике.

Цели программы

Основной целью данной программы является гармоничное развитие юных спортсменов, развитие гибкости, ловкости. Но главная цель- это подготовка высокаквалифицированных гимнастов. 

Результат программы

Ожидаемыми  результатами  является  улучшение  состояния  здоровья  спортсменов, включая  физическое  развитие, и  повышение  уровня  физической   подготовленности  и  спортивных  результатов  с  учетом  индивидуальных  особенностей  и  требований  программы  по  виду  спорта  спортивная  аэробика.

Особые условия проведения

Результатом реализации  программы является- формирование  широкого  круга  двигательных  умений  и  навыков, всестороннее  гармоничное  развитие  физических  качеств. 

Материально-техническая база

Занятия проходят в сдании фитнесс зала стадиона "Локомотив".