В программе отражены основные цели, задачи, средства и методы на этапах годичного цикла тренировки и построение тренировочного процесса спортивной подготовки: этапе начальной подготовки (далее- НП), тренировочном этапе ( этапе спортивной специализации) далее- ТЭ, совершенствования спортивного мастерства (далее-ССМ) и высшего спортивного мастерства (далее-ВСМ); участие в спортивных соревнованиях.
преподаватели
тренер высшей категрии Филоненко Наталья Викторовна.
Содержание программы
Спортивная аэробика- один из самых молодых видов спорта, который еще только формируется. В нем используются элементы художественной, спортивной гимнастики и акробатики. Внешне он очень напоминает вольные упражнения в спортивной гимнастике.
Цели программы
Основной целью данной программы является гармоничное развитие юных спортсменов, развитие гибкости, ловкости. Но главная цель- это подготовка высокаквалифицированных гимнастов.
Результат программы
Ожидаемыми результатами является улучшение состояния здоровья спортсменов, включая физическое развитие, и повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей и требований программы по виду спорта спортивная аэробика.
Особые условия проведения
Результатом реализации программы является- формирование широкого круга двигательных умений и навыков, всестороннее гармоничное развитие физических качеств.
Материально-техническая база
Занятия проходят в сдании фитнесс зала стадиона "Локомотив".